腎臓結晶と腎臓結石の違いは何ですか?腎臓結石を予防するための4つのこと

病院で腎機能検査を受けた際に腎臓結晶の症状が見つかる場合もあります。この時点で、人々は重度の腎臓結石があるのではないかと心配することが多いですが、専門の医師は腎臓結晶は腎臓結石ではないと告げるでしょう。しかし、ほとんどの人はこの2つの違いをあまり理解していません。では、腎臓結晶と腎臓結石の違いは何でしょうか?

1. 腎臓結晶と腎臓結石の違いは何ですか？実際、腎臓結晶と腎臓結石は、同じ病気の異なる段階とみなすことができます。腎臓結晶は腎臓結石の前駆物質です。適切な時期に治療しないと、徐々に悪化して腎臓結石になる可能性があります。腎臓結晶とは、尿の中に現れる結晶を指します。成分にはシュウ酸カルシウム、リン酸カルシウム、スルホンアミドなどが含まれます。長期間蓄積すると結石になります。したがって、腎臓結晶が検出された場合は、腎臓結石の可能性を減らすための予防措置を講じることが重要です。

2. 腎臓結石を予防する方法
1. 水をもっと飲む: 腎臓結晶や腎臓結石の主な原因は水分摂取不足です。したがって、腎臓結石を予防するためには、適切な飲酒習慣を身につける必要があります。毎日沸騰したお湯をたくさん飲み、飲む水の量が2500ml以上になるようにすると、尿酸の排泄を促進することができます。
2. 食生活を調整する: 食生活を調整し、ほうれん草、トマト、ジャガイモ、プラム、タケノコなど、シュウ酸を多く含む食品の食べ過ぎを避けることをお勧めします。尿中の尿酸の沈殿を防ぐために、プリン、タンパク質、脂肪の摂取も制限する必要があります。

3. 運動を続ける: 腎臓結晶と診断された人は、より多くの運動に注意を払う必要があります。活動的でない人は血液や尿にカルシウムが蓄積する可能性が高くなるため、結石の発生を減らすには毎日 30 分間の活動を心がけるのが最善です。
4. 定期検査：定期的に尿検査と腎機能検査を受ける習慣をつけることが最善です。これにより、腎臓結石の発生を適時正確に検出し、短期間で治癒を達成することができます。