胆石に良い食べ物は何ですか？胆石には低脂肪・低コレステロールの食事が推奨される

胆石の患者は、低脂肪、低コレステロールの食事を摂り、通常は高品質のタンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富な食品を摂取する必要があります。

1. 胆石の患者は、窒素バランスを維持し、体の免疫力を高めるために、豆乳、魚、エビ、鶏肉、赤身の肉、豆腐などの良質なタンパク質を豊富に含む食品を摂取する必要があります。

2. 胆石患者は、エネルギー補給を確保するために、ジャガイモ、リンゴ、ナシ、レンコンパウダーなどの消化しやすい高炭水化物食品を適量摂取することができます。

3. 胆石のある患者は、季節の野菜や新鮮な果物など、さまざまなビタミン、カルシウム、鉄分、カリウムなどを豊富に含んだ、軽くて消化しやすい食品も適量摂取する必要があります。

同時に、胆石の患者は、脂肪やコレステロールを多く含む食品、辛いものや刺激の強い食品を摂取せず、飲酒も控えるようにする必要があります。

おいしい食べ物

野菜、果物、肉、卵、牛乳、主食、水産物、大豆製品

トマト、ニンジン、ゴーヤ、ナズナ

食べ物には気をつけましょう

肉、卵、牛乳、主食、飲料、辛い食べ物、揚げ物、燻製食品

豚脂、クリーム、バター、ラード、豚レバー、羊レバー

その他の提案

胆石のある患者は、早めに一般の病院の肝胆外科または消化器科を受診して診断と治療を受けるとともに、食事療法にも協力し、食生活、生活習慣、薬物療法などの面から総合的な管理を受けることが推奨されます。

1. 良い食習慣を身につけ、規則正しい時間に規則的な量を食べ、少量ずつ頻繁に食事を取り、食べ過ぎを避けましょう。

2. 休息に気を配り、十分な睡眠を確保し、夜更かしや過労を避けてください。

3. 身体が許せば、患者は適切な運動をすることができます。ゆっくり歩いたり、散歩したり、その他の運動を選択することをお勧めします。

4. 日常生活では暖かくして風邪をひかないようにしてください。

5. 喫煙や飲酒などの悪い習慣をやめて、胆嚢の強い収縮や胆石症を起こさないようにしてください。

6. 医師の指示に従って、十分な量の薬を治療期間中ずっと服用してください。病気の進行や副作用を避けるため、勝手に薬の服用を中止したり、投与量を増減したりしないでください。

7. 定期的に医師の診察を受け、必要に応じて手術を受け、結石を除去し、胆汁の排出を妨げないようにします。