過度の飲酒は骨粗しょう症の原因になりますか？

骨粗鬆症は人生においてよくある整形外科疾患です。骨粗しょう症の原因は様々ですが、過度の飲酒もその一つです。過度の飲酒がなぜ骨粗しょう症につながるのかを見てみましょう。

アルコールを飲むと骨粗しょう症になりますか？答えはイエスです。少し信じられないような答えだと思う方もいるかもしれませんが、その答えは正解であり、今回ご紹介する内容とも深く関係しています。飲酒が骨肥大につながる理由について詳しくご紹介しますので、ぜひご覧ください。

アルコールを飲みすぎると骨粗しょう症になる理由

専門家は、骨量と骨粗しょう症には直接的な関係があることは誰もが知っていると説明した。人体がアルコールを過剰に摂取すると、アルコールが骨芽細胞の働きを阻害し、骨の破壊量が骨の形成量より多くなってしまいます。骨量が減り始め、骨が早期に「支出が収入を上回る」状態に陥り、骨粗しょう症を引き起こします。

他の学者の中には、アルコールが骨細胞の正常な代謝を阻害することが原因だと考える者もいる。人体がアルコールを過剰に摂取すると、骨芽細胞の働きが阻害され、骨の破壊量が骨の形成量を上回ります。骨量が減り始め、骨が早期に「支出が収入を上回る」状態に陥り、骨粗しょう症を発症します。

アルコール依存症者の骨細胞の活動は阻害され、カルシウムとマグネシウムの吸収と利用が妨げられ、これも骨粗鬆症を誘発し悪化させる重要な原因となります。

一般的に、少量のアルコール（1日100グラム以下）を飲むと、筋肉がリラックスし、血液循環が促進され、心臓血管疾患の発生を減らすことができます。アルコール依存症は、飲み過ぎると肝臓にダメージを与えるだけでなく、骨粗しょう症にもかかりやすくなります。これはアルコールが骨細胞の正常な代謝を阻害するからです。

人体がアルコールを過剰に摂取すると、骨芽細胞の働きが阻害され、骨の破壊量が骨の形成量を上回ります。骨量が減り始め、骨が早期に「支出が収入を上回る」状態に陥り、骨粗しょう症を発症します。

どうしても飲まなければならない場合でも、必ず量をコントロールしてください。お酒を飲むのが好きな人は、骨の健康状態を知るために40歳前後で骨密度検査を受けるのがベストです。何か問題が生じた場合は、速やかに医師に相談し、適切な措置を講じてください。バランスの取れた食習慣を身につけ、十分なカルシウムを補給する必要があります。乳製品、大豆製品、ごまペースト、干しエビなど、カルシウムを多く含む食品を選ぶとよいでしょう。

卵黄、レバー、緑の葉野菜など、ビタミンDや微量元素が豊富な食品を補給するように注意してください。同時に、カルシウムの吸収を高めるために、屋外での運動を増やし、日光を浴びることにも注意する必要があります。

アルコール依存症者の骨細胞の活動は阻害され、カルシウムとマグネシウムの吸収と利用が妨げられ、これも骨粗鬆症を誘発し悪化させる重要な原因となります。

飲酒が骨肥大を引き起こす可能性があるという点については、以上が説明のすべてです。私たちの紹介を通じて、飲酒が骨肥大を引き起こす理由について、皆さんがある程度理解していただけたと思います。今回の紹介はあまり包括的ではないかもしれませんが、それでも私たちが紹介したものが友人たちにある程度役立つと信じています。