骨粗鬆症の重症度分類

現在、骨粗鬆症の重症度に関する臨床分類はありませんが、一般的に軽度の骨粗鬆症の患者には明らかな症状が現れない場合があります。病気が進行するにつれて、患者はまず体が弱くなり、疲れやすくなり、運動後にはさらに疲労感を感じるようになります。痛みは通常、長時間の歩行、姿勢の変化、または体重をかける活動によって悪化します。体重を支えることができず、骨の痛みを経験する場合もあります。最初は腰や背中に痛みが集中しますが、全身の骨の痛みを引き起こすこともあります。末期になると脊椎が変形します。例えば、脊椎圧迫骨折は後期に起こり、身長が低くなり、猫背になり、心肺機能にも影響を及ぼします。重度の骨粗鬆症は骨折や脆性骨折も引き起こしますが、胸椎や腰椎ではより一般的です。

骨粗しょう症を予防するための主な対策

骨粗しょう症を予防するための対策としては、普段から栄養を強化することが挙げられます。栄養を強化するということは、カルシウムを豊富に含む食品を定期的に多く摂取することを意味します。さらに、いくつかの薬剤によるカルシウム補給にも注意を払うことができます。これは、カルシウム補給の目的を達成するために、カルシウム錠剤を定期的に服用することを意味します。 3番目に、適切な運動をすることです。運動は患者の骨密度と骨強度を高め、骨の脆さを軽減します。したがって、運動を通じて骨粗しょう症を予防するという目的を達成することができます。さらに、閉経後の女性は骨粗しょう症を予防するためにエストロゲンを摂取することができます。閉経後骨粗鬆症は主にエストロゲンレベルの低下によって引き起こされるため、閉経後女性は骨粗鬆症を予防するためにエストロゲンを摂取することができます。

骨粗しょう症は治りますか？

骨粗鬆症は治癒できませんが、生活習慣の調整や適切なカルシウムとビタミンDのサプリメントの摂取など、一連の臨床介入と予防により、病気の進行を遅らせ、骨がもろくなるのを効果的に回避し、患者の生活の質を向上させることができます。しかし、骨粗鬆症は臨床介入と積極的な運動によって部分的に回復することはできますが、若い状態に戻ることは完全に不可能であり、それは誰もが理解できます。同時に、ジョギング、体のストレッチ、その他の運動などのさまざまな身体運動は、正常レベルには達しないものの、骨密度を向上させることができます。骨密度は加齢とともに低下する可能性があります。