扁平足かどうかを見分ける方法

扁平足とは、足のアーチが正常な湾曲を失っている状態を指します。足裏の観察、土踏まずの測定、歩行分析などによって判定できます。

扁平足の判断方法：

1. 足の裏を観察する: 検査を受ける人に平らな場所に立ってもらい、足の裏の形を観察します。通常、足の裏は一定の弧を描いていますが、扁平足は平らまたはほぼ平らに見えます。

2. 足のアーチを測定：アーチ高さ計や足底圧分布計などの機器を使用して、アーチの高さや足の裏が地面に接する面積を測定します。扁平足の人は、足の甲の高さが低いか、足の裏が地面と接する面積が大きい傾向があります。

3. 歩行分析: 歩行分析装置などの機器を使用して、検査対象者の歩行分析を実行します。扁平足の患者は、外反足や膝関節の内側への曲がりなどの歩行異常の症状を示すことがあります。

扁平足に関する注意点:

扁平足の患者は、足裏への負担を軽減し、足にクッション性を与えるために、日常生活において適切な靴を選ぶことに注意する必要があります。体調が許せば、足底筋の強度と柔軟性を高めるために、足踏みやヨガなどのエクササイズを行うと、足底圧を効果的に軽減できます。