頚椎症によるめまいの自己治療

頸椎症によるめまいの自己治療：

頸椎症によるめまいの自己治療法としては、日常的なケア、牽引療法、薬物療法などがあります。医師のアドバイスに従い、症状を緩和するための適切な方法を選択することをお勧めします。不快感の症状がひどい場合は、できるだけ早く病院に行って診断を受ける必要があります。

1. 日常のケア：頸椎症は通常、自然に治癒しません。休息にもっと注意を払い、過度の疲労を避け、悪い座り方を正し、悪い生活習慣や仕事習慣を改善し、頸椎をしっかり保護し、怪我や風邪を予防することで、頸椎症によるめまいの回復に役立ちます。

2. 牽引療法：牽引療法は主に特殊な機器を使用して関節や骨に圧力と牽引を加え、神経根の圧迫を緩和し、筋肉を弛緩させ、痛みを和らげ、頸椎の正常な生理的湾曲を回復するのに役立ちます。また、頸椎症によるめまいにも有益な役割を果たします。

3. 薬物治療：頸椎症の患者は、頸椎症によるめまいを軽減するために、イブプロフェン徐放性カプセル、メチルコバラミン錠など、自分の状況に基づいて医師のアドバイスに従って厳密に薬物を服用する必要があります。

頸椎症によるめまいのある人は、フリーハンド運動、棒運動、ダンベル運動などの適切な運動を行うこともできます。これにより、首、肩、背中の筋肉の強度が高まり、椎間関節の機能が向上し、頸椎症の回復が促進されます。