腰の筋肉の緊張の症状は何ですか?

一般的に、腰痛は長時間同じ姿勢を保つことで腰の筋肉が過度に疲労することが主な原因です。主な症状は腰痛です。腰の筋肉の緊張による痛みの主な特徴は、腰椎の両側の筋肉の痛みです。朝起きた後に特に痛みが顕著になる、朝のこわばりの症状が現れます。しばらく体を動かしたり、温湿布を当てたりすると痛みは和らぎます。寒さや疲労に長時間さらされると症状が悪化します。

腰の筋肉の緊張は鍼治療で治療できますか？

腰の筋肉の緊張は鍼治療で治療できます。鍼治療だけでなく、絆創膏、腰マッサージ、腰カッピング、灸などの理学療法でも腰の筋肉の緊張の症状を治療できます。腰の筋肉の緊張は主に長時間の重労働や過酷な労働に関係しているので、普段から腰を適度にほぐす必要があります。より良い治療効果を得るためには、理学療法に加えて、腎を補う漢方薬と併用するのが最善です。

腰の筋肉の緊張に対する運動は何ですか?

腰の筋肉を痛めている人はトレーニングが禁止されており、痛みの症状が悪化しやすくなります。もっと休息をとり、局所マッサージや温湿布法で局所の血液循環を促進し、痛みを和らげるように注意する必要があります。同時に、局所的な治療として、血液を活性化し、血液の停滞を取り除く絆創膏を使用することもできます。これも鎮痛効果があります。通常、怪我を避けるために腰を保護することに注意する必要があります。