内果骨折の回復期における主なタブーは何ですか？

内果骨折の回復期間中の主な禁忌は何ですか?

内果骨折の回復期におけるタブーとしては、一般的に不適切な食事、早すぎる運動、長期間の固定などが挙げられます。

1. 不適切な食生活:

回復期間中は、まず食生活の調整に注意し、脂っこいもの、刺激のあるもの、冷たいものを食べないようにし、傷口を刺激したり、傷口の治癒に影響を与えたり、さらには感染を引き起こしたりしないようにする必要があります。食事では軽めの食べ物を摂るようにしてください。牛乳、卵、赤身の肉、魚、野菜、果物など、タンパク質やビタミンが豊富な食品をもっと食べ、肉と野菜を組み合わせて栄養バランスを整えることで、体ができるだけ早く回復するように促すことができます。

2. 早すぎる運動：

すでに骨折の回復期に入ってはいますが、まだ完全に回復しておらず、骨の安定性が比較的悪いため、あまり早く動くことはお勧めできません。傷が完全に治癒する前に早期に動かすと、局所の炎症が悪化し、骨折の再発を引き起こし、さらには傷の変形につながることもあります。

3. 長期ブレーキ：

回復期にはできるだけ安静にする必要がありますが、徐々に体が回復するにつれて、骨折端の治癒を促進するためにリハビリ訓練が必要になります。長時間ブレーキをかけて休むと、筋肉の癒着、萎縮、硬直などの現象を引き起こします。

また、怪我を悪化させないように、骨折のさらなる衝突を避けるために、日常のケアをしっかり行う必要があります。医師の指示に従い、できるだけ早く体が回復できるように予防策を学んでください。