トイレに長時間しゃがんでいると痔になりやすいのはなぜですか？

トイレに長時間しゃがんでいると痔になりやすいのはなぜですか？

トイレに長時間しゃがんでいると痔になりやすく、その原因は姿勢、時間、静脈瘤などです。

1. 姿勢要因：トイレにしゃがむと、人体の重心が下に移動し、肛門も低い位置になります。静脈弁と下肢の筋肉が静脈血管を収容するため、拡張が困難になります。緩んだ骨盤組織に血液が蓄積しやすくなり、静脈圧が上昇して痔を発症しやすくなります。トイレで長時間しゃがむ姿勢は、長時間続けるのではなく、毎日避けるべきです。

2. 時間的要因: 時々トイレに長時間しゃがんでいても、通常は痔になることはありません。これは身体の耐性と補償能力に関係しています。患者がトイレで長時間しゃがんでいることが多い場合、痔の静脈が適応的に拡張し、痔の出現につながります。毎日、しゃがんだり、立ったり、座ったりすることを避けるようにしてください。

3. 静脈瘤：肛門クッションには豊富な静脈叢があります。これらの静脈は比較的特殊で、静脈弁がなく、骨盤腔の最も低い部分に位置し、周囲の組織は緩んでいます。うっ血や詰まりなどの症状が現れ、長期間にわたって静脈瘤が形成されます。長時間座っている場合や便秘の場合、痔になりやすくなります。食生活を調整し、排便習慣を正し、良いライフスタイルを維持してください。

上記の理由に加えて、肛門クッションの下方移動が原因の場合もあります。肛門周囲の痛みや排便後の出血などの症状が起こった場合は、すぐに医師の診察を受けてください。