関節炎の予防と治療方法

関節炎を予防し治療するには？

関節炎は、健康的なライフスタイルを送り、機械的な損傷を避けることで効果的に予防でき、また、物理的および医学的な治療によって治療できます。

1. 健康的なライフスタイル: 牛乳をもっと飲み、日光を浴び、必要に応じてカルシウムを補給し、労働の強度を調整したり症状を悪化させる仕事を変えたり、激しい運動や長時間の階段の上り下りなどの悪影響を排除または回避します。

2. 機械的損傷を避ける: 関節に過度の負荷をかけないようにしてください。肥満の人は適度に体重を減らす必要があります。膝や股関節に怪我のある人は、長時間立ったりしゃがんだりすることを避ける必要があります。

3. 理学療法：理学療法には主に直流電気療法、低周波パルス電気療法、高周波電気療法、磁場療法、鍼治療、光線療法、寒冷療法が含まれます。薬物治療を基本に、関節の位置や性質に応じて適切な理学療法を選択することで、関節症状を効果的に緩和し、機能回復を促進することができます。

4. 薬物治療：治療薬を選択する際には、患者の年齢、他の病気の有無、他の薬を使用しているかどうか、妊娠しているかどうかに注意する必要があります。一般的に使用される薬剤には、アセトアミノフェンカプセル、イブプロフェン徐放性カプセル、ナプロキセン徐放性カプセルなどがあります。

関節炎は有酸素運動や手術によって予防・治療することもできます。上記の治療および投薬は医師の指導の下で行う必要があります。暖かくして風邪を予防しましょう。