腰椎椎間板ヘルニアによる神経圧迫による脚の痛みは治りますか？

腰椎椎間板ヘルニアによる神経圧迫で起こる脚の痛みは治りますか？

腰椎椎間板ヘルニアは中高年によく見られる病気です。加齢とともに変性が起こり、カルシウムなどの微量元素が欠乏します。この病気の治療は容易ではなく、唯一の治療法は、術後の適切なケアと回復、運動量の増加、そして心身の健康の維持です。

病気の初期段階では、初期治療は鍼灸マッサージ、絆創膏による緩和、漢方薬の服用です。効果が良くない場合は手術や低侵襲治療を検討します。神経の圧迫を軽減するために積極的に手術を受けることが推奨されます。必ず休息を増やし、体を曲げる回数を減らし、腰と背中の筋肉の機能トレーニングを強化してください。しかし、椎間板ヘルニアは椎間板を包んでいる線維輪が破裂し、修復できない状態であるということに注意する必要があります。保存的治療であれ、外科的治療であれ、比較的安定した状態を維持することしかできません。症状の悪化や再発を防ぐためには、治療が安定した後に適切な機能訓練を実施し、関節の安定性を維持し、再発を防ぐ必要があります。

必ず良い生活習慣と食習慣を身につけ、背骨を適切に鍛え、重労働は避け、必ずより多くの休息を取るようにしてください。運動は骨、関節、靭帯の血液循環を改善し、代謝を促進し、骨の有機成分を増やし、無機成分を減らし、骨の強度と靭性を高め、骨の変性を遅らせます。背中の筋肉を強くすると、背中の軟部組織の損傷を防ぐことができます。腹筋と肋間筋を鍛えると、腹部と胸部の圧力が高まり、腰椎への負担を軽減するのに役立ちます。姿勢を改善し、仕事と休息を組み合わせましょう。変性の促進と加速を避けるために、自己制御に注意し、長期にわたる反復的な固定動作を避け、脊椎に過度の負荷をかけないようにしてください。

この病気の治療は術後の回復に基づいてのみ行うことができます。体調は人それぞれ違いますし、治療効果も違います。回復結果に基づいてのみ判断できます。手術後は、病気の再発を防ぐために、良い姿勢を保ち、適度に運動し、リラックスし、バランスの取れた食事と栄養に気を配り、体力を向上させ、定期的に検査を受ける必要があります。