排便後にトイレットペーパーに鮮やかな赤い血が付く

排便後にトイレットペーパーに真っ赤な血が付着し、痛みがない場合は痔や軽い裂肛の可能性がありますが、直腸ポリープなど他の消化管疾患の可能性も否定できません。原因を突き止めるためにできるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。

痔核は最も一般的な病気で、特に内痔核は腫れや排便時の摩擦により出血を引き起こすことがあります。肛門裂傷は通常は痛みを伴いますが、軽度の場合は出血のみの場合もあります。鮮やかな赤色の血は、一般的に出血部位が肛門に近いことを意味し、上部消化管の出血とは異なります。消化管の上部の血液は色が濃くなり、暗褐色になり、便はタール状になることもあります。これは、血液が腸を通過する際に消化液によって分解されるためです。

症状の再発や悪化を防ぐために、日常生活の中で症状を改善するいくつかの方法を採用することができます。たとえば、新鮮な果物や野菜、全粒穀物、豆類など、食物繊維が豊富な食品を多く食べると、便が柔らかくなり、排便時の摩擦や刺激が軽減されます。同時に、飲む水の量にも注意してください。 1日に6〜8杯の水を飲むと、排便がスムーズになります。仕事で長時間座っている場合は、肛門周辺の血行を促進するために、1時間ごとに立ち上がって体を動かすことをお勧めします。外部からのケアとしては、温かい座浴を検討してください。痔の腫れや炎症を和らげるのに役立ちます。

便に血が混じる症状が繰り返し起こったり、血が黒くなったり、排便習慣が変化したり、便が細くなったり、体重が減ったりするなどの異常がみられる場合は、ポリープやがんなどのより深刻な問題が示唆されている可能性があり、診断を確定し適切な措置を講じるためにできるだけ早く専門家の診察を受ける必要があります。