肌がメラニンを生成するときは、果物を肌に塗ることで改善することができます。食生活の面では、ビタミンCの補給に注意を払う必要があります。ビタミンCもメラニン沈着の現象を効果的に改善することができます。メラニン沈着がより深刻な場合は、直接レーザー治療を行うことができます。 普段からスキンケアに気を配らないと、紫外線に長期間さらされることで肌にメラニンが沈着してしまいます。この時点で、全体的な美観は大幅に低下します。皮膚に沈着したメラニンを除去するために何らかの対策を講じる必要があります。それでは、削除方法を詳しく見てみましょう。 1. フルーツセラピー:ここで言うフルーツセラピーは、フルーツを食べることではなく、フルーツを顔に塗ってメラニンを除去することを意味します。例えば、バナナの場合は、バナナをペースト状に潰し、牛乳と一定量の水を加えて混ぜます。均一に混ぜた後、色素が気になる肌に直接塗り、軽くたたいて肌に吸収させます。吸収されてから20分後には、肌の明らかな改善が見られます。トマトは野菜であり果物でもあります。トマトを使ってメラニンを除去することもできます。トマトを潰し、蜂蜜を加えてかき混ぜます。よく混ぜた後、メラニンが沈着している部分に塗ります。 15分後に洗い流してください。長時間続けるとメラニンが除去されていることがわかります。 2. ビタミンCを補給する:ビタミンCを補給すると、メラニン沈着の現象が改善されます。レモン、グレープフルーツ、キウイなど、ビタミン C が豊富な果物をもっと食べることができます。ブロッコリー、キュウリ、ピーマンなど、ビタミン C が豊富な野菜ももっと食べるべきです。このような食べ物をもっと食べると、肌の色素が徐々に改善されることがわかります。また、薬局に行ってビタミンCを購入し、それを直接経口摂取して補給することで、メラニン沈着の改善効果を得ることもできます。 3. レーザー治療: メラニン沈着が深刻な場合は、レーザー治療が行われます。レーザー治療はメラニン沈着部位にレーザーを照射する方法です。これらのレーザーは体内のメラノサイトによって瞬時に吸収され、高エネルギーを生成して体内のメラノサイトを破壊します。分解されたメラニンは代謝とともに体外に排出され、メラニン沈着物を除去する効果が得られます。 |
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