国立がん研究センターがこのほど発表した調査結果によると、サバ、サンマ、イワシ、ウナギなどの青魚をよく食べる人は、あまり食べない人に比べて肝臓がんになるリスクが約40%低いという。 サバなどの背が青い魚は、日本では総称して「黒魚」と呼ばれています。これらの魚には不飽和脂肪酸の含有量が非常に高いです。研究者らは1995年から2008年にかけて、日本の9つの都道府県に住む45歳から74歳までの住民約9万人を対象に長期追跡調査を実施した。研究者たちは、イワシやウナギなど、これらの人々が摂取した8種類の魚の量を記録した。選ばれた8種類の魚はいずれも不飽和脂肪酸を多く含んでいます。結果によると、上記の魚を1日あたり合計約70.6グラム摂取したグループでは、1日あたり約9.6グラムしか摂取しなかったグループよりも肝臓がんのリスクが36%低かった。 肝臓がんを予防するには、毎日の食生活に注意しましょう まず第一に、飲酒をコントロールしましょう。長期にわたるアルコール依存症は肝臓がんを引き起こす可能性があります。アルコールは人体に入ると、主に肝臓で代謝されます。アルコールは肝細胞に毒性があり、肝細胞による脂肪酸の分解と代謝を妨げ、肝臓に脂肪が蓄積して脂肪肝を引き起こします。お酒を飲めば飲むほど、脂肪肝は深刻になります。また、肝線維症を引き起こし、肝硬変や肝臓がんを引き起こす可能性もあります。 第二に、腐敗臭のある動物油や植物油は摂取すべきではありません。古くなった油には、タンパク質の構造を変異させる化学成分が含まれており、変異したタンパク質を持つ細胞は正常な機能を失い、初期の癌細胞に変化します。さらに、酸の特定の化学成分の複製は人間の老化プロセスを加速させます。したがって、動物油や植物油は長期間保存しないでください。腐って悪臭がする油は摂取に適していません。揚げ物や炒め物で悪臭を放つ食べ物は、味が悪いだけでなく、さらに重要なことに、がんを引き起こし、寿命を縮める可能性があります。 また、カビの生えた食べ物を食べるのは避けてください。肝臓がんを予防するには何を食べたらいいですか?研究により、カビの生えた食品は、そのカビの中でアフラトキシンと呼ばれる有毒な代謝物を生成することが分かっています。これは、現在発見されている中で最も強力な生物学的発がん物質です。したがって、カビの生えたピーナッツ、トウモロコシ、米、干しジャガイモ、干し大根、乳製品、大豆製品など、カビの生えた食品の摂取は避けるべきです。 最後に、毎日の適切な食事は肝臓がんの予防に役立ちます。生活習慣や食生活の面では、揚げ物や焼き物の摂取を控えるようにすると、肝臓がんを効果的に予防できます。玉ねぎ、キノコ、ゴマ、エビ、小麦胚芽など、セレンを豊富に含む食品をもっと食べましょう。セレンは免疫系を刺激し、体内のNK細胞の活性を高めるだけでなく、がん細胞の活力と成長を効果的に抑制し、強力な抗がん効果があります。 肝臓がんの治療によく使われる民間療法の紹介 肝臓がん患者は医師の処方どおりに、ツチハンミョウ500グラム、ミカンの皮500グラム、もち米5000グラムを含む薬を服用した。もち米を洗って水を切り、ツチハンミョウを加えて弱火で茶色になるまで炒めます。ツチハンミョウを取り除き、もち米をすりつぶし、ミカンの皮を粉にしてよく混ぜます。 初回経口投与量は1回10~15グラム、1日3回、維持投与量は1回5~6グラム、1日3回、食後に温水で服用します。機能:肌を活性化し、気を補充し、血液循環を活性化し、停滞を解消します。肝臓がんに適しています。ヒキガエル、ドラゴン フルーツ、カテチュー、ナイトシェード、蔓梨の根、槐の根、およびセルフヒールには投与量はありません。すべての薬剤を細かく粉砕し、補助材料を加えて錠剤に圧縮し、1日3回経口投与します。 ナス科植物60グラム、十大機能成分30グラム。 1日1回、水で煎じて服用してください。清熱、解毒、血行促進、腹部膨満の解消などの作用があり、肝臓病に効果的です。ユーフォルビア・プレックス、ストーン・スワロー、バーベナ各30グラム。 1日1回、水で煎じて服用してください。清熱・清痰・解毒・解毒の作用があり、肝臓がんに効果があります。 鶏冠石、辰砂、没食子、エンレイソウを同量ずつ摂取します。非常に細かい粉末に挽いて、毎回少量ずつ吸入します。解毒、瘀血除去、痒み緩和、結節分散などの作用があり、肝臓病に適しています。生きたヒキガエル3匹と日本酒1斤。ヒキガエルと米酒を30分間煮沸し、ヒキガエルを取り出して酒を取り出し、後で使用するために保存し、1日3回、1回あたり10 mlを30日間服用し、30日間休んでから再び服用します。 1回の治療期間は3か月です。 清熱解毒、瘀血除去、苦み除去の作用があり、肝臓がんにも効果があります。医師のアドバイスに従ってください。 |
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