肝臓がんを予防するには？肝臓がんを予防するための5つのこと

工業化の進展に伴い、環境汚染はますます深刻化し、がんは罹患率の高い病気となりました。我が国にはすでに数千万人のがん患者がおり、治癒可能な人はがん患者数の3分の1に過ぎません。その中で、いくつかのがんがより一般的であり、肝臓がんもその1つです。肝臓がんは中国人の健康を深刻に脅かす悪性腫瘍の一つです。近年、わが国における肝臓がんの発生率は年々増加しており、現在では世界の肝臓がんの発生率の半分以上を占めています。中国はまさに「肝臓がん大国」だ。肝臓がんの初期症状はあまり明らかではないため、発見されたときにはほとんどの患者がすでに中期または後期段階にあります。このため、肝臓がんの死亡率は高いままで、わが国ではがんによる死亡原因の第 2 位となっています。肝細胞がんは肝臓がん患者の80％以上を占めています。肝細胞癌は通常、慢性の肝障害を患う患者に発生します。慢性肝障害は炎症、肝細胞再生、肝マトリックスリモデリング、肝線維症を引き起こし、最終的には肝硬変を引き起こします。肝硬変は肝細胞癌の発生の最も重要な危険因子です。現在、肝細胞がんを絶対に治せる方法は世の中に存在しません。現在使用されている最良の薬であるソラフェニブの有効性はわずか44％です。したがって、ソラフェニブが効かない患者や治療後に病気が進行する患者に対しては、新たな治療法を積極的に探す必要があります。肝臓がんを予防するには、まず次の 5 つのポイントから始めます。1. 肝炎を予防する。肝炎ワクチンを使用して肝炎を予防し、肝臓がんを予防することは、肝臓がんを予防する最も有望な方法の 1 つになっています。子どもが生まれたときにB型肝炎ワクチンを接種する必要があるだけでなく、B型肝炎ワクチンを接種したことがなく、肝炎にかかったことのない成人にもB型肝炎ワクチンを接種することができます。これにより、一部の肝炎が肝臓がんに進行するのを防ぐことができます。 2. 発がん物質を避け、カビの生えた食べ物やどろどろした食べ物は食べないでください。この種の食品に含まれるアフラトキシンは発がん性物質です。 3. 飲酒をやめる。アルコールは人体最大の化学工場である肝臓で解毒される必要があります。この代謝過程で生成されるアセトアルデヒドは人体にとって極めて有毒です。細胞の損傷、肝細胞への脂肪沈着、肝細胞の炎症と壊死、線維性結合組織の過形成を引き起こし、最終的には肝硬変につながる可能性があります。肝硬変の一部は肝臓がんに変化します。 4. 定期的に健康診断を受け、さまざまな肝臓疾患を適時に治療します。慢性肝炎と肝硬変はどちらも肝臓がんの原因となります。したがって、この病気の患者は積極的に医療を求め、最善の治療に努め、定期的に検査を受ける必要があります。肝炎患者が肝臓がんを予防するための対策は次のとおりです。(1) 早期に積極的な抗ウイルス治療を行い、体の免疫機能を調整し、αインターフェロンやラミブジンなどの抗ウイルス薬を使用すると、肝炎の変動を効果的に軽減し、肝硬変の進行を遅らせ、肝臓がんの発生を減らすことができます。 （２）肝細胞の持続的な壊死を阻止する（壊死は増殖につながり、過剰な増殖は癌につながる）。 （３）アルファフェトプロテインやB超音波などの肝臓がんの血清学的指標を定期的に検査し、問題があれば早期に治療を行う。 （４）明るい気持ちで、過度に緊張せず、肝炎について正しい理解を持ちましょう。 5. 積極的に運動する。肝臓がんの発生は体の免疫力とも関係があります。通常の状況下では、人体の細胞は癌細胞を形成する可能性がありますが、人間の免疫システムはこれらの細胞を排除する能力を持っているため、体内に癌が発生することはありません。人体の免疫力が弱まると、がんが発生しやすくなります。積極的に運動し、体の免疫力を高めることも肝臓がんの予防には重要です。 B型肝炎患者は、良好な生活習慣、規則正しい日常生活、適切な身体的および精神的運動を持ち、楽観的な気分を維持する必要があります。これにより、体力が強化され、免疫力が向上し、肝硬変や肝臓がんの発生を防ぐことができます。冬に肝臓を養うお粥5種類 1. セロリのお粥 材料：セロリ150グラム、ジャポニカ米100グラム。作り方：セロリを根ごと洗い、水を加えて煮て、汁を取り、米と一緒にお粥にします。効能：暑さによる頭痛、めまい、目の充血などの症状がある患者や中高年者にとって、セロリ粥を食べることは肝臓の調整、血圧の低下、イライラの軽減に効果的です。 2. ほうれん草粥の材料：ほうれん草250グラム、米250グラム、塩とMSG適量。作り方：ほうれん草を洗い、沸騰したお湯で茹でて、切り分けます。鍋に日本米を入れ、適量の水を加え、米が炊けるまで煮ます。ほうれん草をお粥に入れて、お粥になるまで煮込み、火を止めます。次に塩とMSGを加えます。効能：ほうれん草粥は、肝陰不足による高血圧、頭痛、めまい、貧血、糖尿病に優れた補助治療効果があります。 3. 菊粥の材料：菊15グラム、白米100グラム。作り方：菊を洗い、米を研ぐ。鍋に菊ともち米を入れ、適量の水を加えて蓋をし、強火で沸騰させてお粥になるまで煮ます。効能：このお粥は風熱を消し、肝火を清め、血圧を下げます。めまい、頭痛、目の充血、癰、原発性高血圧などに適しています。4. 梅粥の材料：白梅5グラム、白米80グラム。作り方：まず白米をお粥状に炊き、白梅を加えて2～3分煮ます。毎食1杯ずつ食べ、3～5日間続けることができます。効能：梅の花は性質が穏やかで、肝臓を落ち着かせ、気を調整し、食欲を刺激します。食欲が減退している人には非常に効果的で、健康な人の場合はエネルギーを増加させることができます。 5. 桑の実粥の材料：桑の実30グラム（新鮮な桑の実60グラム）、もち米60グラム、氷砂糖適量。作り方：桑の実を洗い、もち米と一緒に炊き、炊き上がったら氷砂糖を加えます。効能：このお粥は肝陰を養い、血液を養い、視力を改善します。肝腎虚によるめまい、不眠、耳鳴り、腰痛、白髪などの症状に効果があります。肝臓がんの予防は、当然のことながら、私たちの身の回りの小さなことから始まります。結局のところ、治療費と比較すると、予防にかかる費用はわずかです。もちろん、定期的に健康診断を受け、早期発見・早期治療をすることで、適切なタイミングで治療を受け、治癒の可能性を高めることも重要です。