肝臓がんを予防する方法は何ですか?肝臓がんを予防する3つの対​​策

肝臓がんは、病気の予防対策に注意する必要があります。肝臓がん患者は生活の中でいくつかの事柄に注意を払う必要があり、それが患者に大きな影響を与えることが多いため、肝臓がんの臨床症状が見つかったら、すぐに病院に行って治療を受ける必要があります。十分な睡眠は肝臓がんを効果的に予防できるのでしょうか？

1. 現代の生活環境とライフスタイルは肝臓の健康に良くありません。残業、夜間の運転、読書など、夜更かしはよくあることですが、これらはすべて感情の安定と落ち着きに影響を与え、肝臓の健康を直接的に危険にさらします。遺伝的要因や感染要因以外にも、多くの肝臓がんは持久力によって引き起こされます。過度の仕事量や勉強は、多くの場合、人を精神的に疲れさせます。長期にわたる睡眠不足や睡眠時間が短すぎると、肝臓に徐々に症状が現れ、肝臓がんへと進行します。

2. 立っているとき、肝臓への血流は横になっているときよりも 40% 少なくなります。体が運動すると、横になっているときに比べて肝臓への血流が80%～85%減少します。肝臓の血流が減少すると、肝臓への栄養と酸素の供給に直接影響が及ぶ可能性があります。

3. 休息は身体の物理的エネルギー消費を減らし、活動後のグリコーゲン分解、タンパク質分解、乳酸生成を減らし、肝臓への生理的負担を軽減します。安静にすることで肝臓への血流が増加し、肝臓がより多くの血液、酸素、栄養素を受け取ることができるようになり、肝細胞の回復が促進され、肝臓がんを効果的に予防できるからです。

肝臓がんは肝臓に発生する悪性腫瘍です。それは患者に重大な、さらには致命的な害を及ぼす可能性があります。誰も自分の親戚や友人が肝臓がんになるのを見たいとは思いませんし、自分自身が肝臓がんになりたいと思う人もいません。したがって、生涯にわたって肝臓がんを効果的に予防することが特に重要です。以下の点から予防することをお勧めします。

1. 肝炎を予防する。わが国では、B型肝炎ワクチンを小児予防接種プログラムに組み入れています。 B型肝炎を予防すると、肝臓がんもある程度予防できます。研究により、肝炎と肝臓がんは密接に関連していることが確認されています。肝臓がん患者の80％は肝炎の既往歴があるため、肝炎を予防することが重要です。

2. 適度に飲酒しましょう。多くの人々、特に北部の男性は、大酒を飲む習慣があります。北部、特に北東部の環境は汚染が少なく、気候は乾燥して寒く、穀物にカビが発生する可能性は低いです。飲み過ぎで肝臓がんになる人はたくさんいます。 「ワインは穀物のエッセンスであり、飲めば飲むほど若返る」と信じている人もいます。アルコールは良いものかもしれないし、飲む量を減らすことは健康に良い。しかし、飲み過ぎは、特によく酔う人にとっては、間違いなく健康を害します。必然的にアルコール中毒に陥り、アルコール性肝疾患を発症し、肝臓がんに進行する可能性があります。したがって、適度に飲むことが重要です。

3. きれいな水を飲む。多くの農村地域、特に経済的に遅れている地域では、人々は何年もの間、汚れた池の水を飲んできました。研究により、池の水中の藻類は藻類毒素を生成する可能性があり、これが癌を引き起こす重要な要因であることがわかっています。