高齢者の白内障を食事療法で治療する方法

高齢者の白内障を食事療法で治療する方法

1. クコの実20グラムとリュウガンの果肉20粒を水で煎じて継続的に摂取すると効果的です。クコにはカロチン、ビタミン、カルシウム、リン、鉄などの微量元素が豊富に含まれています。リュウガンの肉にはビタミンB2、ビタミンC、タンパク質が豊富に含まれています。これらの栄養素は精気と血を養い、視力を改善します。

2. 豚レバー150グラムと新鮮なクコの葉100グラム。まず豚レバーを洗って細切りにし、クコの葉と一緒に煮ます。スープを飲み、レバーを食べます。1日2回経口摂取します。視力を改善し、肝臓をきれいにし、視覚機能を改善します。

3. 黒ゴマを煎って粉状にし、牛乳や豆乳に混ぜて大さじ1杯ずつ摂取してください。蜂蜜大さじ1杯を加えてもよいでしょう。黒ゴマにはビタミンE、鉄分、タンパク質が豊富に含まれており、体の老化を遅らせ、目の新陳代謝を改善し、造血系と免疫系の機能を維持・強化する効果があります。

4. 適量の水にナツメ7個とクコの実15グラムを加えて煎じ、1日1回継続して摂取します。ナツメにはタンパク質、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが含まれており、血液を補給し、視力を改善し、視覚を増強します。