腎臓を養い、陽を強化する男性のための5種類の薬用お粥

1. ネギ粥

ネギ150グラムと米100グラム。米を洗い、適量の水を加えて粥状になるまで炊き、ネギを加えてさらに1～2回炊きます。1日1回服用してください。腎臓を温め、陽を強くします。

2. キノモリウム・ソンガリクム粥

キノモリウム・ソンガリカム15グラム、米100グラム、調味料適量。米を洗い、水にシノモリウム・ソンガリカムを入れて沸騰させて汁を抽出し、米を加えて薄いお粥にします。炊き上がったら、適量の塩、MSG、みじん切りにしたネギ、みじん切りにしたショウガを加え、しばらく煮ます。1日1回服用してください。肝臓と腎臓に栄養を与え、腰と膝を強くします。

3. ネナシカズラ粥

ネナシカズラの種子30グラム（新鮮な場合は2倍の量）、米100グラム、白砂糖適量。まずネンジュモの種子を洗って潰し、水で煮て汁を出し、米を加えて粥状にします。炊き上がったら砂糖を加えて服用します。1日2回、朝と夕方に服用します。腎臓を養い精気を高め、陽を温めて萎縮を治療します。

4. アクチノライト粥

アクチノライト30グラム、ニクジュヨウ10グラム、米50グラム、調味料少々。アクチノライトを布で包み、ニクジュヨウを細かく刻み、水で煮て汁を出し、米を加えて薄いお粥にします。炊き上がったら、適量のネギのみじん切り、生姜のみじん切り、塩を加え、1日1回服用します。陽を温め、腎臓に良い効果があります。

5. ニクジュヨウとラム肉のお粥

ニクジュヨウ20グラム、羊肉250グラム、米50グラム。ニクジュヨウを細かく切り刻み、羊肉を切り刻み、米を洗います。まずニクジュヨウを水に加えて沸騰させ、次に米を加えて沸騰させます。羊肉を加えてお粥が炊けるまで煮ます。少量の塩を加えて、1日1回服用します。陽を温めて精に効きます。