生理中にザクロを食べるのは良いことでしょうか？ザクロの効果は何ですか？

ザクロはとても身近な果物です。誰もが好んで食べると思います。酸味と甘みのある味は忘れられません。ザクロはどれも最高級の瑪瑙のように透明です。ビタミンCが豊富で美容にも良い果物です。女の子はみんな翼の折れた天使です。毎月特別な日が数日あります。体質が弱い人は生理のたびに激痛に悩まされます。食事にはさらに気を遣い、冷たいものには絶対に触れられません。では、女性は生理中にザクロを食べても大丈夫なのでしょうか？

生理中にザクロを食べるのは良いことでしょうか？

月経中にザクロを食べても月経に影響はありません。

ザクロは特に栄養価が高く、人体に必要なさまざまな栄養素を含んでいます。この果物には、ビタミンC、ビタミンB、有機酸、糖、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラルが含まれています。分析によると、ザクロには炭水化物が17％、水分が79％、糖分が13～17％含まれています。ビタミンCの含有量はリンゴの1～2倍ですが、脂肪とタンパク質の含有量はリンゴより低くなっています。この果物は主に生で食べられます。

ザクロは性質が温かく、味は甘酸っぱく、渋みがあり、肺、腎、大腸の経絡に入り、水分の生産を促進して渇きを癒し、収斂凝固、下痢を止め、出血を止める効果があり、主に水分不足、口や喉の渇き、喉の渇き、長期下痢、長期赤痢、血便、不正出血などの症状の治療に使用されます。

ザクロの役割

1. 広範囲抗菌：ザクロの皮にはさまざまなアルカロイドが含まれています。抗菌試験により、ザクロのアルコール抽出物と皮の水煎じ液には広範囲抗菌効果があることが確認されています。黄色ブドウ球菌、溶血性連鎖球菌、コレラ菌、赤痢菌などに対して顕著な抑制効果があり、その中で最も強い効果は赤痢菌に対するものです。ザクロの皮の水抽出物は、試験管内のさまざまな皮膚真菌に対しても、程度の差はありますが抑制効果があります。ザクロの皮の煎じ液は、インフルエンザウイルスの抑制にも効果があります。

2. 収斂作用と整腸作用：ザクロは酸味があり、アルカロイド、ウルソール酸などを含みます。明らかな収斂作用があり、腸を収斂させて出血を止めることができます。また、優れた抗菌作用があるため、赤痢、下痢、血便、精液漏、直腸脱などの病気の治療に適した製品です。

3. 駆虫・殺虫：ザクロの皮と根皮にはザクロの皮アルカロイドが含まれており、人間の寄生虫に対して麻酔効果があり、特に条虫に対して駆虫・殺虫の重要な薬です。寄生虫の蓄積や疥癬などによる腹痛の治療に使用できます。

4. 出血を止め、視力を改善する: ザクロの花は酸味があり、収斂性があり、平らな性質を持っています。乾燥させて粉末にすると、止血効果が高く、帯下を止めることもできます。ザクロの花を水に浸して目を洗うことでも視力が改善されます。

最もおいしいザクロの選び方は？

1. 色と種類を見てください。一般的なザクロには、赤、黄、緑の 3 色があります。皮が赤いほど味が良いと多くの人が考えています。実際、皮が黄色いザクロの方が味が良いのです。また、皮の色にムラがあるザクロを選ばないように注意してください。

2. ザクロの表面の光沢を見てください。ザクロが滑らかで光沢がある場合は、新鮮であることを意味します。表面が鈍く、黒い斑点がある場合は、ザクロが長期間保存されており、あまり新鮮ではないことを意味します。

3. 重さを確認します。ザクロの重さを量って、観客と比較することができます。重く感じたら、ザクロに十分な水分があり、果実が熟していることを意味します。

4. ザクロを押します。手で軽く押したときに果実の硬さを感じることができれば、ザクロは新鮮で果実が充実していることを意味します。

ザクロの保存方法

一般的なザクロは皮が乾燥しますが、実の中の水分は十分にあるので、比較的長期間保存できます。通常、ザクロは暗くて涼しい場所に保管する必要があります。

ザクロは冷蔵庫で保存することもできますが、保存する前に鮮度保持袋に入れて縛らなければなりません。また、トロピカルフルーツを冷蔵庫に長時間保存すると「凍傷」になりやすく、果物の表面に斑点ができるため注意が必要です。したがって、新鮮な果物はできるだけ早く食べることをお勧めします。