妊婦はプーアル茶を飲んでも大丈夫ですか？

妊娠中はプーアル茶を含め、いかなるお茶も飲まない方がよいでしょう。しかし、妊婦がお茶中毒でどうしても飲まなければならない場合は、適度に薄味のプーアル茶を飲むことができます。発酵茶はマイルドな性質で、胃に栄養を与え、体を温め、加工後にはカフェインがほとんど含まれません。

ただし、妊婦が生プーアル茶を飲む場合は、薄めに淹れた方が良いでしょう。なぜなら、お茶が濃すぎてカフェイン濃度が10％を超えると、妊婦の排尿回数や心拍数が増加し、妊婦の心臓や腎臓への負担が増加するからです。このため、妊婦は妊娠中に他の種類のお茶やコーヒーを飲んではいけません。

一般的に、妊婦は生プーアル茶を飲むことは推奨されません。

妊婦は出産前にお茶を飲みすぎないようにしてください。出産前に濃いお茶を飲みすぎると、お茶に含まれるカフェインが興奮作用を起こし、不眠症を引き起こします。妊婦が出産前に十分な睡眠を取らないと、出産時に疲労し、難産を引き起こすこともあります。

出産したばかりで母乳で育てたい母親は、お茶を飲み過ぎないようにしましょう。この時期にお茶をたくさん飲むと、お茶に含まれる高濃度のタンニン酸が粘膜に吸収され、乳腺の血液循環に影響を与え、乳汁の分泌を阻害し、乳汁分泌不足を引き起こします。

母親がお茶を飲むと、お茶に含まれるカフェインが母乳に浸透し、間接的に赤ちゃんに影響を与え、赤ちゃんの健康に害を及ぼす可能性があります。