オレンジの皮でいびきを治す方法

オレンジの皮でいびきを治す方法

就寝前にオレンジの皮を15分間摂取すると、いびきの症状を軽減できますが、いびきを完全になくすことはできません。

オレンジの皮の効能

1. 乗り物酔いを防ぐためのヒント

バスに乗る1時間前に、新鮮なオレンジの皮を内側に折り、二重にして鼻孔に当て、指でオレンジの皮をつまんで押します。オレンジの香りのするオイルミストが皮から数本、細かく噴出します。それを鼻孔に吸い込んでください。乗車後いつでも圧迫と吸入を続けることで、乗り物酔いを効果的に予防できます。

2. 咳を賢く治療する

乾燥したミカンの皮5グラムを使い、水2カップを加えてスープを沸騰させ、少量の粉末生姜と黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。また、新鮮なミカンの皮を適量取り、刻んで熱湯で淹れ、白砂糖を加えてお茶の代わりに飲むこともできます。痰を解消し、咳を和らげる効果があります。

3. 虫歯予防のヒント

酸っぱいオレンジを食べることは、高齢者や歯アレルギーのある人には適していません。実は、酸っぱいみかんを食べた後、残った新鮮なみかんの皮を水に浸して飲むと、歯が酸っぱくなるのを防ぐことができます。