プーアル茶を飲むときの4つのタブーは何ですか？

プーアル茶を飲むときの4つのタブーは何ですか？

空腹時に濃いお茶を飲まないでください

多くの人は「朝、空腹時にお茶を飲んで胃をすっきりさせる」という習慣を持っています。彼らは朝、胃をすっきりさせるためにプーアル茶を一杯飲みます。この習慣は非常に非科学的です。プーアル茶にはカフェインやテオフィリンなどのアルカロイドが大量に含まれています。空腹時にお茶を飲むと、腸内でアルカロイドが過剰に吸収されやすく、「茶酔い」を引き起こし、パニック、めまい、手足の脱力、トランスなどの症状を引き起こす可能性があります。これを長期間続けると、胃腸の不快感を引き起こし、神経系の正常な機能に損傷を与えます。

濃い茶色

したがって、空腹時にプーアル茶、特に濃いお茶を飲むのは避けてください。腸と胃を浄化する最も合理的な方法は、早朝の空腹時に薄い塩水または蜂蜜水を飲むことです。お茶を飲みたい場合でも、薄めのお茶に砂糖や蜂蜜を少し加えて飲むといいでしょう。

新しいお茶をあまり飲まないようにしてください

生茶でも煮茶でも、淹れたてのプーアル茶を飲みすぎるのはお勧めできません。新茶は一定期間放置されておらず、カフェインや活性アルカロイドの含有量が比較的高く、人体の神経系を興奮させやすいからです。ひどい場合には、胃腸粘膜に強い刺激を与えることもあります。

新しいお茶のディスプレイ

したがって、新茶を飲む量を減らすようにしてください。ただし、時々試してみるのは問題ありません。購入したプーアル茶は、2～3か月間家に置いておくのがベストです。こうすることで、味や風味が良くなるだけでなく、体への影響も最小限に抑えられます。