プーアル茶は健康に良いが、4つの状況では飲まないでください

プーアル茶は現在、山東省の茶市場で売れ筋のお茶であり、多くの人が愛飲しています。数年前、プーアル茶が最も人気があったとき、その価格は非常に高かったため、一般消費者は「金よりも高い」と嘆き、購入をためらっていました。現在、プーアル茶の価格が徐々に適正価格に戻り、手頃な価格と優れた味でますます多くのプーアル茶が人々の家庭に入り、あらゆる季節に欠かせないお茶、あらゆる年齢層に適し、お客様をもてなすためのお茶となっています。プーアル茶は健康に非常に良いため、高齢者に特に好まれています。

プーアル茶は「長寿茶」として知られていますが、高齢者は次のような期間プーアル茶を飲まないように注意する必要があります。

まず、空腹時にお茶を飲まないでください。お茶にはカフェインなどのアルカロイドが含まれているため、空腹時にお茶を飲むと腸がカフェインを過剰に吸収してしまい、人によっては動悸、めまい、手足の脱力、トランス状態などの多動症状や、お茶中毒のその他の症状を引き起こす可能性があります。早朝、空腹時にお茶を飲むと、茶酔いになりやすいです。茶酔いになった場合は、飴を口に入れたり砂糖水を飲んだりすることで症状を和らげることができます。高齢者の胃腸は若者よりも脆弱です。胃潰瘍や十二指腸潰瘍を患っている中高年の方は、空腹時にお茶、特に濃いお茶を飲まないでください。タンニン酸が多すぎると胃腸の粘膜を刺激して胃の不調を悪化させますが、食後にお茶を飲むと消化を助け、脂っぽさを和らげる効果もあります。

第二に、酔っているときはお茶を飲まないでください。お茶には中枢神経を刺激する作用があります。酔った後に濃いお茶を飲むと心臓への負担が増します。心臓や腎臓の機能が弱い高齢者は、飲酒後に濃いお茶を大量に飲まないでください。果物をたくさん食べたり、酢を少しずつ飲んだりすると、体の新陳代謝が促進され、酔いが和らぎます。

繰り返しますが、寝る前に生茶を飲まないでください。生茶に含まれるテオフィリンなどの物質は、人体に吸収された後、中枢神経系に大きな刺激効果をもたらします。しかし、適度に温めたお茶を飲むことはできます。温めたお茶は温かく、カフェイン含有量が 20% 未満なので、睡眠に役立ちます。

最後に、薬を服用している間はお茶を飲まないでください。慢性疾患を抱える高齢者の中には長期にわたって薬を服用しなければならない人もいますが、多くの薬を服用しながらお茶を飲むのはお勧めできません。テオフィリンは一部の薬の効能を低下させる可能性があるため、薬を服用中にお茶を飲むことはお勧めできません。