パッションフルーツの食べ方とタブー

方向：

1. そのまま食べることができます。ナイフで切り、果肉と種を削ぎ落とし、砂糖または蜂蜜を加えてよく混ぜてから、そのまま食べます。種はとてもサクサクしているので、かじってみてください。

2. ジュースを作る: 果物を開いて果肉と種を削り取り、氷、適量の蜂蜜、適量の水と一緒にジューサーに入れて注ぎ、お召し上がりください。

3. 果肉と種を削ぎ落とし、氷と適量の蜂蜜と一緒にジューサーに入れます。絞った後、アイスクリームにかけ、アイスクリームと一緒にお召し上がりください。

4. お茶を作る: パッションフルーツを半分に切り、カップに入れ、氷砂糖を加えて、沸騰したお湯に 6 分間浸します。

5. スープの風味を高める: パッションフルーツを洗ってスープに加えると、スープの風味が引き立ち、スープの味が良くなります。

6. 新鮮なまま食べる: 熟したパッションフルーツを洗って切り、ジュースをそのまま食べます。砂糖を少し加えてスプーンでかき混ぜてから食べることもできます。種子はヒマワリの種のようにサクサクしていて食べられ、栄養価も高いです。

7. ジュースを作るには：パッションフルーツを半分に切り、真ん中のジュース（種を含む）をすくい取り、カップに入れ、200mlの水を加え、適量の白砂糖シロップを加えて甘さを調整し、かき混ぜると、色、香り、味、栄養価に優れたジュースが出来上がります。豆乳メーカーで数秒かき混ぜるとさらに効果的です。夏は氷水、冬は温水を使用してください。牛乳を十数滴加えると、ジュースがすぐに層状に分離して見た目が悪くなるのを防ぎ、風味も良くなります。

8. 果実の殻はペクチンや薬効成分の抽出、飼料加工に使用されるほか、ワインやお茶を作ったり、料理に使用したりすることもできます。

「妊婦はパッションフルーツを食べても大丈夫？」についてのママたちの意見

1.妊娠中でも食べられますが、食べ過ぎには注意してください。

2. パッションフルーツは食べられます。どれだけ食べても赤ちゃんに影響はありません。もちろん、量をコントロールするのが一番です。

3. 大丈夫です。妊娠中はいつもパッションフルーツジュースを飲んでいましたが、何の不快感も感じませんでした。

4. パッションフルーツを食べることができます。この果物は体に非​​常に良く、妊婦の栄養補給にもなります。

消費タブー：

1. 消化器系の病気や胃の弱い人は、胃酸過多を避けるためにパッションフルーツを注意して食べる必要があります。

2. パッションフルーツにアレルギーのある人はパッションフルーツを食べてはいけません。

3. パッションフルーツの種はパッションフルーツから分離するのが難しいため、果物を食べるときに必然的に種も食べてしまいます。実際、パッションフルーツの種は食べることができ、サクサクとした味わいを加えることができます。したがって、誤ってパッションフルーツの種を食べてしまったとしても、あまり心配する必要はありません。

4. パッションフルーツは密閉容器に保存しないでください。冷蔵庫で新鮮な状態を保つことはできますが、冷凍しないでください。パッションフルーツは、劣化を防ぐために、風通しがよく乾燥した場所に保管するのが最適です。