授乳中にグレープフルーツを食べても大丈夫ですか？

授乳中にグレープフルーツを食べても大丈夫ですか？

授乳中にグレープフルーツを食べることはできますが、食べ過ぎには注意してください。グレープフルーツには、タンパク質、有機酸、ビタミン、カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなどが豊富に含まれています。授乳中の母親は、母乳を通じてその豊富な栄養素を赤ちゃんに伝えることができます。しかし、グレープフルーツは冷たい性質を持っているため、授乳中の母親が食べ過ぎると母乳を通して赤ちゃんに移行し、赤ちゃんに下痢を引き起こします。

授乳中の母親が秋から冬にかけて軽い風邪の症状が出た場合、グレープフルーツを食べると風邪の治療に役立ちます。グレープフルーツの薬理効果の一つは抗炎症作用です。グレープフルーツとスイカには共通点が一つあります。どちらも利尿作用があります。授乳中の母親が熱を出したり、非常に怒っているときにグレープフルーツを食べると、排尿量が増え、体内の毒素が自然に減少します。