クコの実を浸した水を長期間飲むと腎臓に栄養を与えることができますか？

クコは薬としても食べ物としても使える食品です。クコ多糖類、クコ色素、ベタインが豊富に含まれており、抵抗力と免疫力を高め、肝臓、腎臓、肺に栄養を与えます。では、クコの実を長期間浸した水を飲むと腎臓に栄養を与えることができるのでしょうか？

クコの実を浸した水を長期間飲むと腎臓に栄養を与えることができますか？

伝統的な中国医学では、クコの実は肝経、腎経、肺経に関係していると考えられており、肝臓と腎臓を養い、視力を改善する効果があり、血液を補い、心を落ち着かせる効果もあります。腎陽虚でも腎陰虚でもクコの実を選ぶことはできますが、食べ方は異なります。腎陽虚の主な症状としては、手足の冷え、精神的鬱、精液漏、腰や膝の痛みなどがあります。クコの実をワインに浸すこともできます。200グラムのクコの実を洗って乾かし、1キログラムの白ワインに浸します。密封して15日後に飲みます。1回につき10ml、1日2回飲みます。腎陰虚の症状には、腰や脚の痛み、めまい、耳鳴りなどがあります。クコの実を直接噛むと、栄養素の吸収が促進されます。

クコの実を水に浸すとどんな効果がありますか？

1. 肌を美しくし、栄養を与える

クコの実を水に浸すと、肌が白くなり、潤いが与えられます。クコは、皮膚表面の酸素吸収能力を高め、皮膚表面の細胞に十分な栄養を与え、皮膚の弾力性を高め、肌の色調を明るくします。

2. 老化を遅らせることができる

クコにはカロチン、ビタミン C、鉄分が豊富に含まれており、老化を遅らせ、フリーラジカルによる過酸化を防ぎ、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐことができます。

3. 肝臓を保護し、視力を改善する

クコの実は肝臓内のコレステロールとリン脂質の含有量を減らし、脂肪肝の形成を防ぐことができます。さらに、クコの実を水に浸すと、タンパク質の合成が促進され、肝細胞の修復と再生が促進され、肝臓に栄養を与え保護する効果が得られます。クコの実を水に長時間浸して飲むと、長時間の目の使用による目の疲れやドライアイを和らげることができます。

4. 免疫力を高める

クコには気を補い、血を養う効果があり、体全体の気と血の循環を促進し、抵抗力と免疫力を高め、病原体の侵入を防ぐことができます。クコの実を水に浸すと肝臓と腎臓に栄養を与え、疲労を素早く和らげることもできます。また、寒さを追い払い、体を温めるので、寒さに対する抵抗力も高まります。

5. 生殖機能を保護する

クコには多量のクコ多糖類が含まれており、これは水溶性多糖類で、免疫力を高め、老化防止、抗腫瘍効果があり、体に有害なフリーラジカルを除去し、肉体疲労を和らげ、生殖機能を保護することができます。また、腫瘍を抑制し、動脈硬化を予防するルテインとカロチンも豊富に含まれています。

親切なヒント

クコは抵抗力が弱く、体質が弱い人に特に適しています。毎日少しずつ食べるだけで、明らかな効果が現れます。しかし、食べ過ぎると体の炎症、鼻血、目の赤みや腫れ、不快感などを引き起こす可能性があります。クコの1日の摂取量は20グラムを超えないようにしてください。陰虚の人はクコの実の摂取量を制限する必要があります。クコの実は体を温める食べ物です。炎症、風邪、発熱、下痢のある人は食べる量を減らしてください。