水を飲むときはオレンジの皮とミカンの皮を区別するように注意してください

私たちはいつも、オレンジの皮は乾燥したミカンの皮であり、同じものだと思っていますが、実際は違います。みかんの皮は、数日間保存したオレンジの皮を乾燥させただけの単純なものではありません。両者の効能は若干異なるため、水に浸す際には注意して区別する必要があります。

オレンジの皮≠ミカンの皮、水に浸す際の違いに注意

オレンジを買った後、多くの人は乾燥したミカンの皮の代わりにオレンジの皮を使ってお茶を作りたがりますが、実はこの習慣は間違っています。みかんの皮は、数日間保存された乾燥したオレンジの皮だけではありません。まず、みかんの皮は成熟したものだけから作られます。また、みかんの皮の保存中はカビの発生を防ぐことにも注意が必要です。保存期間が長くなるほど、健康に有害な揮発性油分が多く含まれるようになり、フラボノイド化合物の含有量も増加し、薬効が十分に発揮されます。

新鮮なオレンジの皮には揮発性油が多く含まれており、水に浸すと薬効が発揮されないだけでなく、胃腸を刺激してしまいます。また、オレンジの皮の表面には農薬や防腐剤が付着しており、通常の水洗いではこれらの有害物質を除去することは難しいため、新鮮なオレンジの皮をお茶やワインを作るのに使用しない方がよいでしょう。

具体的には、オレンジの皮の効果は以下のとおりです

1. 体内の熱を下げて酔いを覚まします。オレンジの皮を絞ってジュースにしたり、水に浸して飲んだりすると、体内の熱を下げるのに役立ちます。酔っ払った人には、オレンジの皮を使って酔いを覚ますこともできます。

2. 臭いを除去し、空気をリフレッシュします。冷蔵庫の中に物が多すぎて臭いが気になる場合は、オレンジの皮を入れてみてください。オレンジの皮の爽やかな香りが冷蔵庫内の臭いを消してくれます。他の空間では、オレンジの皮にも同じ効果があります。

3. 蚊を撃退する。オレンジの皮を乾燥させて蚊取り線香として使うこともできます。夏には、乾燥したオレンジの皮に火をつけると蚊やハエを寄せ付けなくなります。

4. ヘアケアと肌の保湿。オレンジの皮をお湯に浸し、髪を洗うときに使います。まるで高級なヘアコンディショナーを使ったかのように、髪が滑らかで柔らかくなります。洗面器にオレンジの皮を入れると香りが広がり、肌に潤いを与えて乾燥を防ぐ効果もあります。

5. 天然肥料。花を育てるのが好きな人は、オレンジの皮を水に浸して堆肥を作り、それを鉢の土に加えて肥料として使うことができます。嫌な臭いがなく、肥料効果が長持ちします。

6. ノミやシラミを駆除します。ペットを飼っている人は、オレンジの皮を水に浸してペットに塗ると、ノミやシラミを駆除できます。

みかんの皮の効果は次の通りです

1. 消化器系への効果：ミカンの皮に含まれる揮発性油は、胃腸管に穏やかな刺激を与え、消化液の分泌を促進し、腸内のガス蓄積を解消し、芳香性健胃作用、風除け、ガス除去作用を発揮します。

2. 心血管系への影響：ミカンの皮の煎じ液、アルコール抽出物などは心筋を興奮させますが、過剰に摂取すると抑制を引き起こします。さらに、血管がわずかに収縮し、血圧が急激に上昇することもあります。みかんの皮に含まれるペクチンには、高脂肪食による動脈硬化を予防する効果もあります。

3. 呼吸器系への効果：ミカンの皮に含まれる揮発性油には刺激性の去痰作用があり、痰を吐き出しやすくなります。みかんの皮の煎じ液には気管支を弱く拡張する作用があります。アルコール抽出物には高い抗喘息効果があります。

4. 泌尿器系および生殖器系への影響：ミカンの皮の煎じ薬は腎臓の血管収縮を引き起こし、尿量を減らすことができます。

5. 抗炎症効果：ミカンの皮の煎じ液はビタミンCやビタミンKと一緒に使用すると抗炎症効果を高めることができます。