内臓熱を治すには？中国式マッサージも内臓熱を治す

立春は二十四節気の最初の節気であるだけでなく、大切なお祭りでもあります。天文学的には春の始まりを意味します。立春は通常、2 月 4 日または 5 日に始まり、2 月 19 日または 20 日に終わります。立春は、立夏、立秋、立冬と同様に、四季の変化を反映する太陽の節気です。立春は、わずかな転換点がある太陽の節気です。この転換点はあまり明白ではありませんが、傾向としては、天気が暖かくなり始め、最も寒い時期が基本的に終わり、人々が早春の息吹を感じ始めることです。

春が来ると怒りやすくなる

春の初めから気候は暖かくなり始めます。自然界の陽のエネルギーは弱いものから強いものへと成長し始め、陰のエネルギーは衰え始め、消えてしまいます。新しく生まれた者は舞台を占領したがり、カーテンコールを受ける者は降りることを嫌がります。陽と陰のエネルギーが激しく戦っているため、気候は予測できず、時には寒く、時には暖かく、時には晴れ、時には雨が降ります。自然界と同じように、体内の陽気は春の暖かさとともに目覚め始め、徐々に主役になります。外気温が急に上昇し、陽気が強くなると、体内と体外の陽気が絡み合って、体内に熱が蓄積しやすくなります。

臨床データによれば、この季節には非常に怒りやすいことが証明されています。人体には目に見えない「火」があり、暖かさや強さを生み出し、臓器の機能を維持すると考えられていますが、抑制されなければ火は上昇し、病気を引き起こします。

「怒る」ことによる症状には、めまい、口内炎、歯茎の腫れや痛み、喉の痛み、口臭、顔のニキビなどがあり、消化器系にも影響を及ぼし、黄色い尿や便秘を引き起こすこともあります。同時に、体内の火は外部からの感染を引き寄せ、風邪、肺炎、髄膜炎にかかる可能性が高まります。

体内の熱を癒す漢方マッサージ法

1. 太衝ポイント。伝統的な中国医学では、肝臓の主な機能は「気を乱し、調節する」ことだと考えられています。水の動きは気の促進に依存します。肝臓が病気になると、気は調節されず、気が停滞し、水も停滞します。肝火が過剰になると、口渇、めまい、イライラ、睡眠の不安定、体の息苦しさ、舌苔の厚化などの症状が現れることが多いです。太衝のツボをマッサージすると肝火を減らすことができます。太充穴は足の甲にあり、親指と人差し指の間から1.5cm上にあります。足厥陰の肝経にある経穴です。この健康維持のツボをマッサージする前に、足をお湯に約 10 分間浸し、その後親指を使って下から上に向かって 3 分間押してこすります。

2. 合谷ポイント。伝統的な中国医学では、「肺は水路を調節する役割を担っている」と考えられています。肺の状態が良くないと、痰や口渇などが生じやすくなります。肺の「熱」は、歯痛、鼻血、喉の痛み、耳鳴り、目の赤みや腫れ、便秘などの形で現れることが多いです。合谷点をマッサージすると肺火を減らすことができます。合谷穴は、手の陽明大腸経にある経穴です。手の付け根、第 1 中手骨と第 2 中手骨の間のくぼみにあります。伝統的な中国医学では、大腸と肺は互いに外と内であると考えられています。臨床的には、肺火を患う多くの患者は、合谷点のマッサージや鍼治療によって、より明らかな治療効果を得ることがよくあります。

3. 心包経絡。伝統的な中国医学では、水が肺を通って下がった後も、生命エネルギーとともに経絡を通って流れるには心臓の力が必要であると信じられています。心火が強すぎると、口渇、憂鬱、イライラ、不眠、舌の先の赤みなどの一般的な症状が現れます。心包経絡マッサージ、カッピング、または掻き取りは、いずれも心火を和らげることができます。手厥陰心包経は人体にある12の経絡のうちの1つで、心包経と略されます。その方向は、左胸の上の天池点から脇の下まで、そして腕の内側の正中線に沿って左中指の先端にある中充点までです。

4. ネイティングポイント。伝統的な中国医学では、脾臓は水を輸送し、変換する役割を担っていると考えられています。私たちが飲んだ水が胃に入ると、精気が脾臓に取り込まれ、その後、体全体に分配されて人体を養います。脾臓に熱があると、水分の分配が影響を受け、口臭、便秘、皮膚の乾燥、喉の痛み、歯痛、腹部膨満などの不快な症状を引き起こします。

怒りを和らげる方法はたくさんあるので、自分に合ったものを選んでください。