自家製ダイエット茶：ミント菊茶のレシピ

自家製ダイエット茶：ミント菊茶

材料: フレッシュミント10g、菊5g

作り方：ミントの葉を砕き、適量の菊を加え、沸騰したお湯で淹れます。

効能：菊には清肝、視力改善、清熱、解毒の作用があります。ミントと一緒に摂取すると食欲抑制、脂肪減少効果があります。

使用方法：毎日食前にお飲みください。

ミントの効能と機能

味はスパイシーで、性質はクールです。肺と肝の経絡に入り、風熱を消散させ、喉を清め、発疹を消して解毒し、肝を鎮めて憂鬱を和らげ、痒みを和らげる効果があります。風邪や発熱、頭痛、喉の痛み、発汗なし、風火による赤目、発疹、皮膚の痒み、ヘルニアの痛み、下痢、陰嚢炎に適しています。外用すると軽い鎮痛効果があり、神経痛などに使用できます。

1. 神経を刺激したり抑制したりする

ミントには中枢神経を刺激する作用があります。肌に灼熱感と冷感を与えます。同時に、感覚神経終末に対する抑制作用と麻痺作用があるため、抗刺激剤や皮膚刺激剤として使用できます。皮膚のかゆみに対する抗アレルギー作用や鎮痒作用があるだけでなく、神経痛やリウマチ性関節痛に対する明らかな緩和作用や鎮痛作用もあります。

2. 抗炎症・抗菌作用

ミントには、蚊に刺された皮膚に対する知覚鈍麻、抗炎症、抗菌作用があります。また、上気道感染症に対しては明らかな鎮咳、抗炎症、抗菌作用があります。また、痔や肛門裂傷に対しては、腫れを抑え、鎮痛、抗炎症、抗菌作用があります。

3. 胃を強くして風を払う

ミント製品を含む処方薬を経口摂取すると、味覚神経と嗅覚神経を刺激する効果があります。口腔粘膜を温め、刺激する作用があり、唾液の分泌を促進し、食欲を増進し、胃粘膜への血液供給を増加させ、消化機能を改善します。消化不良の治療や胃の膨満感の緩和に効果があります。しゃっくりや痙攣性の胃痛も治療できます。さらに、ミントには腸内での優れた防風効果もあり、腸内のガスを減らし、腸の筋肉の蠕動運動を緩和し、腸ヘルニアの痛みを和らげる効果もあります。

4. 香味調味料

ミントの独特の清涼感、喉を落ち着かせる芳香を主に利用し、独特の匂いがあり飲み込みにくい一部の医薬品の不快感を覆い、改善します。

菊の効能と機能

味はほんのり辛くて甘くて苦く、性質はやや冷たいです。風熱を消し、肝臓を清めて視力を改善し、肝陽を鎮め、解毒する作用があります。風邪、風熱、発熱、めまい、肝経の熱、目の充血、涙の過剰、または肝腎陰虚、視力低下、肝陽亢進、めまい、頭痛、腫れて痛い傷などに用いられます。現在では、冠状動脈疾患や高血圧にも使用されています。

1. 血圧を下げる

菊には血圧を下げ、癌細胞を除去し、冠動脈を拡張し、細菌を抑制する効果があります。長期に飲むと、体内のカルシウムを増やし、心筋機能を調整し、コレステロールを下げることができます。中高年や流行性結膜炎の予防に適しています。

2. 視力を改善する

菊を目に塗って腫れを取り除くだけでなく、菊茶を作って飲むと目の疲れが取り除かれます。菊茶を毎日3〜4杯飲むと、視力の回復にも役立ちます。

3. リフレッシュ

菊は神経強壮剤で、毛細血管の抵抗力を高め、老化を遅らせ、体力を​​高める効果があります。菊には鎮静効果があり、定期的に摂取すると体がリラックスし、心がリフレッシュします。