妊婦の便秘に対する食事療法
|
1. 腹部マッサージは排便を促します。マッサージの方法は、右下腹部から左下腹部まで時計回りに、朝と夕方に1回ずつ、1回につき50～100回マッサージします。 2. カシアの種子75〜100グラムを水で煮て、お茶として1日に数回飲みます。 3. サツマイモの葉約250グラムを茹で、適量の氷砂糖を加えて1日1～2回食べます。 4. クルミの実60グラムと黒ゴマ30グラムを一緒につぶし、朝晩1杯ずつ温かい水と一緒に摂取します。 5. 黒ゴマ、クルミ、ヒノキの各25グラムをすりつぶし、適量の蜂蜜を加えて、朝と夕方の空腹時に1日2回服用します。 6. ニクジュヨウ20グラム、トウキ15グラム、麻の実10グラムを水で煮て、水が十分に温まったら、適量の蜂蜜を加えて服用します。 7. 上記の方法が効果がない場合には、麻仁潤長丸などの経口薬を服用することもできます。 |
推薦する
心臓血管の健康に良い食事とは？
最近の調査によると、世界の早死のうち、約半数が油の過剰摂取に関連していることがわかりました。これは、...
ビワ、梨、キンカンのスープの作り方
ビワ、梨、キンカンのスープの作り方1. 材料を洗って皮をむき、置いておきます。 2. ビワの皮をむき...
腎臓結石を漢方薬で治療する方法
最近では、腎臓結石に悩む人の年齢がますます若くなってきていますが、これは不規則な食生活と深く関係して...
肌が悪い？おそらく顔の洗い方すら知らないでしょう！
多くの人が、次のような混乱を抱えています。毎朝毎晩、メイク落としから洗顔料の使用まで、時間通りに丁寧...
シーバックソーンの最高の食べ方
1. 新鮮なうちに食べる: トゲを削ぎ落とし、種を取り出すと食べられます。香りが強く、シャキシャキし...
アボカドはコレステロールを下げる：購入時の6つのヒント
アボカドはワニナシとしても知られ、栄養価の高い熱帯果物です。アボカドはチーズのような独特の味があり、...
オレンジジュースはダイエットに効果があるのか？オレンジジュースのカロリー
オレンジジュースはダイエットに効果があるのか？オレンジジュースのカロリーカロリー: 119kca...
プーアル茶の品質を識別するいくつかの方法
プーアル茶を買うとき、まず見た目を見ます。茶筅、托茶、磚茶、その他の種類のお茶であっても、まず茶葉の...
冬にプーアル茶を飲むとどんな効能がありますか？
寒くなると運動量が減る人も多くなります。また、冬はお祭りも多く、みんなで会食する機会も多いので、脂肪...
柿の栄養価はどれくらいですか？
柿の栄養価はどれくらいですか？柿に含まれるタンニン酸は、食品中のカルシウム、亜鉛、マグネシウム、鉄な...
知柏地黄丸の効果と副作用は何ですか？
知柏地黄丸は比較的一般的な中国の特許医薬品であり、その人気ゆえに多くの人が日常生活で頻繁に使用してい...
春に健康を維持し、肝臓を守るために、3種類の竹の子を定期的に食べましょう
一年の計画は春から始まります。春に健康管理をしっかりしておけば、一年を通して健康の基盤を築くことがで...
オクラの適切な食べ方は
オクラの適切な食べ方は栄養豊富で健康的になりたいなら、1日3食の食材選びは非常に重要です。食材にはそ...
パッションフルーツシフォンケーキの作り方
パッションフルーツシフォンケーキの作り方1. 材料: 卵 7 個 (大)、小麦粉 160 グラム、純...
胞状奇胎の患者に気血を補充するための2つの小さな民間療法を推奨する
妊娠中、胎盤絨毛の栄養芽細胞が異常に分裂・増殖し、胎盤絨毛にさまざまな大きさの水疱が形成されます。目...