慢性咽頭炎に効く4つの簡単な食事療法

1. リリーとバナナ

ユリ20グラム、皮をむいたバナナ2〜3本、適量の氷砂糖、水を加えて一緒に沸騰させます。 1日1回服用すると、熱を清め、解毒し、肺に潤いを与え、咳を和らげる効果があります。

2. イチジクと氷砂糖

イチジク25グラムと適量の氷砂糖を水に加えて沸騰させ、1日1回飲みます。気を強め、体液を促進させ、肺を潤し、痰を解く効果があります。

3. マイラン ロックシュガードリンク

適量の水に、オウゴン15グラム、白蓮の実15グラム、氷砂糖適量を加えて煮立て、お茶として飲みます。陰と腎を養い、体液を促し、喉の渇きを癒す効果があります。

4. アヒルの卵とネギのスープ

新鮮なアヒルの卵1〜2個の殻をむき、ネギ4〜5本を刻み、適量の水を加えて一緒に調理し、味付けに麦芽糖を加え、卵を食べ、スープを1日1回飲みます。陰を養い、熱を清め、咳を鎮め、痰を減らす効果があります。