前立腺に対する食事療法の重要性

前立腺を守るための3つの食事療法。前立腺は男性にとって睾丸と同じくらい重要です。男性の性生活においても非常に重要な役割を果たしており、男性が前立腺炎に罹患しているときにそれが分かります。では、前立腺を保護するための食事療法にはどのようなものがあるのでしょうか?

前立腺を保護する食事療法、ブロッコリーは前立腺がんを予防します。

被験者は2つのグループに分けられ、週に4回ブロッコリーまたはエンドウ豆を摂取しました。結果は、ブロッコリーを食べた患者群の体内に「抗がん遺伝子」があり、男性を前立腺がんから守ることができることを示した。

ブロッコリーのほか、同じくアブラナ科に属するカリフラワーや紫キャベツにも優れた抗がん作用があり、男性はもっと食べるとよい。

前立腺を保護する食事療法、トマトは前立腺疾患を予防します。

「トマトは男性にとって欠かせない果物であり野菜でもあることは言うまでもない」男性の専門家は、トマトはビタミンCが豊富というだけでなく、含まれるリコピンが腺の「詰まりを解消」し、前立腺疾患を予防する効果もあると語る。

前立腺を保護する食事療法、ほうれん草は男性の性生活の質を向上させます。

さらに、男性は「ポパイ」を見習ってほうれん草をもっと食べるべきだ。ほうれん草に含まれる微量元素マグネシウムは、筋肉内の炭水化物を利用可能なエネルギーに変換し、男性の筋力を高めます。

もちろん、男性にとって、ほうれん草のより大きな利点は、葉酸と鉄が赤血球の合成を促進し、血液の酸素運搬能力を高め、血液循環を加速し、男性の性生活の質を根本的に向上させることです。