腎臓結石の食事ケアのヒント

腎臓結石の患者は治療を受ける際に良い姿勢を保つ必要があり、また治療後のケア、特に食事面でもしっかり行う必要があります。ここでは腎臓結石の食事療法について紹介しますので、皆さんのお役に立てれば幸いです。

1. 大豆製品の摂取を減らす。大豆食品にはシュウ酸塩とリン酸塩が多く含まれており、腎臓内でカルシウムと結合して結石を形成する可能性があります。

2. 沸騰したお湯をもっと飲みましょう。水を多く飲むと尿が薄まり、カルシウムイオンとシュウ酸イオンの濃度が低下し、シュウ酸カルシウム結石の形成を防ぐことができます。これも腎臓結石の食事療法の一つです。

3. カルシウムを適度に補給する。腎臓結石の患者は、カルシウムが腎臓結石の原因であると誤解し、「カルシウムと聞くと青ざめる」ことがよくあります。実際にはそうではありません。腎臓結石の患者もカルシウムのサプリメントが必要です。

4. 砂糖の摂取を制限する。糖分の多い食品を摂取すると腎臓結石を発症する可能性が高くなるため、甘いものを控えるように注意してください。

5. シュウ酸含有量の高い食品の摂取を減らす。シュウ酸を多く含む食品には、トマト、ほうれん草、イチゴ、ビート、チョコレートなどがあります。

6. タラ肝油を過剰に摂取しないでください。タラ肝油にはビタミンDが豊富に含まれており、腸粘膜によるカルシウムとリンの吸収を促進します。尿中へのカルシウムとリンの排泄が急激に増加すると、必然的に沈殿が生じ、結石が形成されやすくなります。

以上が腎臓結石の食事療法の紹介です。免疫力を高めるには、良い食習慣を身につけ、適切な運動をする必要があります。腎臓結石について詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

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