扁平足を治す方法

扁平足を治す方法

扁平足を治す方法は何ですか?姿勢性扁平足の場合、病気の原因をできるだけ早く突き止め、さまざまな患者の具体的な状態に応じて適切な方法を選択して治療する必要があります。そうしないと、症状が悪化して患者に無限の痛みと精神的損害をもたらすことになります。姿勢性扁平足を矯正する主な方法は次のとおりです。

1. 足の筋肉を適切に鍛えます。自宅で足裏の外側を使って歩行や足底屈曲の練習をしたり、横になったときにつま先でベッドの柵を引っかける練習をしたりできます。つま先を内側に向け、かかとを離します。毎晩足を温かいお湯に浸すようにしましょう。洗面器の中に小さな柔らかい石をいくつか入れて、足を浸しながらつま先でつかむこともできます。

2. 扁平足が舟状骨の変形によって引き起こされる場合、肥大した舟状骨結節、副舟状骨または骨端線を除去し、後脛骨腱を解放して短縮し、舟状骨の小片を舟状骨の足底表面に向かって外側および下方に移動させて、舟状骨の足底側に固定する必要があります。扁平足の原因が踵骨橋である場合は、踵骨橋を切断する必要があります。

3. 歩くときは、矯正のために扁平足矯正靴または扁平足インソールを着用するのが最適です。整形外科用靴の要件は次のとおりです。かかととウエストは狭く、甲はタイトで、かかとの外側は外側足首の前縁に達するのが望ましく、内側は距舟状骨関節まで延長し、3〜6mm高くする必要があります。これは、足を内反させ、踵骨の外反を矯正し、距骨頭を持ち上げて沈み込みを防ぐために行われます。

姿勢性扁平足の患者は、治療中に足の健康管理に注意し、長時間の立ち仕事や歩行を避け、適時に作業姿勢を調整して過度の疲労を防ぐように注意する必要があります。

<<:  扁平足の診断方法は?

>>:  食べ物で扁平足を治療するには?

推薦する

痔は門脈圧亢進症によって引き起こされる可能性がある

痔は門脈圧亢進症によって引き起こされる場合もあれば、肝硬変や門脈血栓症によって引き起こされる場合もあ...

菊の品種によって効果は異なる

菊の役割は、観賞だけにとどまらず、食用として利用される方も多くなってきました。例えば、菊茶はよく飲ま...

上部尿路結石の症状は何ですか?

上部尿路結石の患者は腰と背中に明らかな痛みを感じます。重症の場合は血尿が起こり、頻尿、排尿痛、排尿時...

骨髄炎の予防策は何ですか?

近年、骨髄炎の発症率はますます高くなり、多くの患者に大きな被害をもたらしています。したがって、骨髄炎...

大腿骨頭壊死はなぜ起こるのでしょうか?

大腿骨頭壊死は主に2つの状況で見られます。 1つは、大腿骨頸部骨折の治癒不良によって引き起こされます...

鼻咽頭がんが眼窩に侵入する仕組み

鼻咽頭がんの患者が視力障害(失明につながる可能性あり)、視野欠損、複視、眼球突出、運動制限などの眼症...

日常生活のどのような習慣が痔の原因になるのでしょうか?

日常生活のどのような習慣が痔の原因になるのでしょうか?痔の原因は多岐にわたりますが、日常生活における...

腱鞘炎の治療費を節約する方法

腱鞘炎の治療費は、地域差、治療方法、患者の状態という 3 つの主な要因によって最終的な治療費が左右さ...

悪性黒色腫に対する化学療法

黒色腫は、通常皮膚に発生する一般的な悪性腫瘍です。それは患者の健康に深刻な影響を及ぼします。患者にと...

動脈瘤塞栓術後の後遺症にはどのように対処すればよいですか?

現在、多くの人の動脈瘤の問題は手術で治療されており、治療の過程で積極的なケアを行うことが最善です。動...

肺がんの原因は何ですか?肺がんを引き起こす可能性のある4つの要因

現在、生活環境はますます良くなってきていますが、肺がんなどの病気に苦しむ人も増えています。喫煙と肺が...

尿道炎にはどの病院がお勧めですか?

尿道炎は患者にとって非常に有害です。一般的に、尿道炎が適切なタイミングで治療されない場合、性器の健康...

日常生活における坐骨神経痛の看護のポイント

患者にとっては、従来の坐骨神経痛治療を受けることに加えて、坐骨神経痛に対する外科的治療も不可欠であり...

多嚢胞性卵巣症候群では流産は再発しますか?

おそらく、多嚢胞性卵巣症候群という病気について、皆さんはあまり知らないでしょう。しかし、この病気を発...

リンパ腫は中期でも治りますか?

進行したリンパ腫の患者さんの場合、治癒できるかどうかは主に治療法が適切かどうかと患者さんの身体状態に...