尿路結石症の食事療法はこれらに注意を払う必要があります

尿路結石に対する食事上の予防措置は非常に重要です。長期にわたる異常な食生活は尿路結石を引き起こす大きな要因となるため、細心の注意を払う必要があります。また、日常生活における運動にも注意を払うことが推奨されます。尿路結石に対する食事上の注意事項を以下に紹介します。

尿路結石の食事療法で最も重要なことは、十分な水を飲むことです。どのような種類の結石であっても、結石を予防する最も重要な方法は水分摂取量を増やすことです。水は尿を薄め、高濃度の塩分やミネラルが結石に蓄積するのを防ぎます。飲む水の適切な量は、1日に2リットルの尿を排泄できる量です。一日中、暑い太陽の下で働く場合は、2ガロンの水を飲む必要があります。
ほとんどの結石はカルシウムまたはカルシウム含有製品によって形成されるため、尿路結石のある人は食事においてカルシウム摂取量をコントロールすることにも特に注意を払う必要があります。前回の腎臓結石が主にカルシウムで構成されていた場合は、カルシウムの摂取に注意する必要があります。栄養補助食品を摂取する場合は、まず必要かどうかを医師に相談してください。 2 つ目は、牛乳、チーズ、クリーム、その他の乳製品など、カルシウムを多く含む食品の毎日の摂取量を確認することです。牛乳や制酸​​剤は尿路結石を引き起こす可能性があります。カルシウム錠剤を摂取することをお勧めします。カルシウム錠剤は、体内の毎日のカルシウム必要量を補給し、胆石の予防に効果があります。
尿路結石に対する食事上の注意事項を理解することが重要です。また、注意すべき点は、尿路結石が長期間治癒しない場合、合併症を引き起こしやすくなることです。最も一般的なのは腎臓への損傷であり、より深刻な場合には腎不全を引き起こす可能性があります。