高齢者が家にいる人は、親が病気になって入院すると、一番不安になるのは子どもたちだということを知っています。高血圧や冠状動脈性心疾患は高齢者の間で一般的な病気になっているようです。近年、脳血管けいれんを患う高齢者の割合が徐々に増加しています。では、高齢者における脳血管けいれんは深刻なのでしょうか?この問題を皆さんのために解釈してみましょう。 脳血管けいれんは重篤な病気の場合もあれば、軽度の病気の場合もあります。軽症の場合は治療しなくても自然に治ることもあります。しかし、高齢者の体力は比較的弱く、高血圧に悩む人も多くいます。脳血管けいれんが起こると、状況は非常に深刻になる可能性があります。専門家は、高齢者は生活の中で自分自身をよくケアし、積極的な予防策を講じ、自らの努力で病気のリスクを減らす必要があると指摘している。ここでは脳血管痙攣を予防するための常識をいくつか紹介しますので、皆様のお役に立てれば幸いです。 1. 左手を頻繁に動かします。日常生活では、特に左手を多く使うことで、脳の左半球への圧力を軽減し、右脳を鍛え、脳の右半球の協調性を強化することができます。医学的研究によれば、脳出血は右脳で起こりやすいため、早めに脳出血を予防する必要があります。右脳の発達を助ける最良の方法は、朝と夕方に左手と右手で2つのボールを回転させることです。 2. 水をもっと飲みましょう。血液を薄めて血液量を維持するために、体に十分な水分を補給してください。通常は、夜寝る前と朝起きたときに、特に 1 ~ 2 杯の温かい水を飲むと良いでしょう。 3. 寒さに耐える。寒い季節は脳動脈痙攣が起こりやすい季節です。血管が収縮し、血圧が上昇しやすくなります。暖かく保ち、体が気候の変化に適応できるように注意する必要があります。また、健康状態に合わせて、ウォーキングやラジオ体操など適切な運動をし、血行を促進しましょう。 4. 兆候を発見する。ひどい頭痛、めまい、原因のない失神、突然のしびれ、疲労感または一時的な視力喪失、コミュニケーションの困難などは、すぐに医師の治療を受ける必要があります。脳出血を予防するためには、上記の点に留意するだけでなく、薬物の合理的な使用を主張し、病気の発生パターンに注意し、予防措置を講じ、脳出血の可能性を減らす必要があります。 5. 高齢者は脳動脈硬化症を患っていることが多く、血管壁がもろくなっています。転倒した場合、頭蓋内血管が破裂する危険があります。したがって、慎重に行動する必要があります。 在宅高齢者の脳血管けいれんの重症度は本人の体力と病気の症状に深く関係していることがわかりますが、最も重要なのは日常の予防と健康管理をしっかり行い、病気を未然に防ぐことです。上記の紹介を通じて、高齢者の方々が脳血管けいれんについてより深く理解し、生活の中でより注意を払うようになることを願っています。 |
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