がんは誰もが恐れる病気です。人生において小葉性過形成を患い、治療を怠ると癌化する可能性があります。では、小葉性過形成が癌化しないようにするには、どのように治療すればよいのでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。 最初の方法:良い気分 そうです、小葉性肥大症が最も恐れているのは、あなたが機嫌が良いことです!なぜなら、気分が良いときは、悪い感情によって卵巣の正常な排卵が妨げられることがなく、プロゲステロンの分泌が減少せず、エストロゲンの一方的な刺激によって乳房が増殖することがなく、すでに増殖した乳房はプロゲステロンのケアによって徐々に回復するからです。 2番目の方法:睡眠習慣 規則正しい睡眠は内分泌バランスに良いだけでなく、体内のさまざまなホルモンがバランスよく健康効果を発揮するための良い環境を提供します。団結には力があり、さまざまなホルモンの相乗的な協力により、小葉肥大を自然に克服することができます。 3番目の方法:調和のとれた性生活 調和のとれた性生活は、まず内分泌を調節し、プロゲステロンの分泌を刺激し、乳房の保護と修復を促進します。もちろん、セックスはエストロゲンの分泌も刺激しますが、プロゲステロンの監督下では、エストロゲンは乳房を大きくすることしかできず、小葉性肥大を引き起こす可能性はありません。さらに、オーガズム刺激は血液循環を促進し、血液循環不良による乳房肥大を防ぐことができます。 4番目の方法:妊娠と授乳 妊娠と授乳は小葉性過形成と闘う良い方法です。プロゲステロンが適切に分泌されると、乳腺を効果的に保護し、修復することができます。母乳育児により乳腺は十分に発達し、離乳後も退化が進むため、過形成が起こる可能性が低くなります。 5番目の方法:月経を調節する 臨床的には、月経周期が不規則な女性は他の女性よりも小葉性肥大になりやすいことが分かっています。内分泌と月経を調節することで、小葉性肥大を予防し、治療することもできます。 6番目の方法:低脂肪・高繊維食 「低脂肪、高繊維」の食事原則に従い、全粒穀物、豆類、野菜を多く摂取し、体の代謝経路を増やし、乳房への悪影響を減らします。また、小葉肥大を引き起こす可能性がある過剰なエストロゲンを避けるために、動物性タンパク質の摂取を制限してください。 7番目の方法:ビタミンとミネラルを補給する 人体にビタミンB群、ビタミンC、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが不足すると、プロスタグランジンEの合成が影響を受け、他のホルモンの過剰な刺激により乳房の肥大化が起こったり、悪化したりします。 多くの研究により、高脂肪食は内分泌環境を変え、上皮に対するエストロゲンの刺激を増強または延長し、乳房肥大や癌のリスクを高める可能性があることが示されています。女性の友人が乳がんに「巻き込まれ」たくないのであれば、思春期の頃から脂肪分や高カロリーの食べ物を適切にコントロールし、運動を強化して余分な脂肪や蓄積を減らす必要があります。 |
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