尿道炎になったときに注意すべきことは何ですか？

尿道炎になったとき、食事で何に注意すべきでしょうか？名前が示すように、尿道炎は尿道の炎症を指します。最も一般的な病原体は、大腸菌、連鎖球菌、ブドウ球菌です。臨床的には、急性尿道炎、慢性尿道炎、非特異性尿道炎、淋菌性尿道炎に分けられます。では、尿道炎になったときに食事で注意すべきことは何でしょうか？一緒に調べてみましょう。

1. 野菜をもっと食べるか、野菜ジュースを飲む：野菜はアルカリ性の食品であり、酸っぱい果物（レモン、キンカン、パッションフルーツ、キウイなど）はより有益で、炎症反応を軽減し、抵抗力を高めることができます。

2. 砂糖や甘すぎる果物は避ける: 砂糖の多い食べ物は皮膚疾患に良くないので、完全に避けるべきです (例: 飲み物、デザート、スイカ、マスクメロン、バナナなど)。

3. 陽気を高める性質の熱い食べ物を避ける: 炎症は体内に一定量の熱が蓄積されていることを意味するため、これらの食べ物 (高麗人参、竜眼、マンゴー、鶏肉、さくらんぼ、サクランボ、ナツメ) を食べることはお勧めできません。

4. 辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避ける: これらの食べ物は炎症を悪化させるので避けなければなりません (タバコ、アルコール、辛い食べ物、カレー、コショウ、ネギ、生姜、揚げ物、ニンニク)。

5. 炎症を起こす食品を避ける: 炎症が起こったら、炎症を引き起こす可能性のある食品（コリアンダー、ローストガチョウ、牛肉、卵、塩漬け卵、エビやカニ、貝類、サトイモ、タケノコ、ピーナッツ、カシューナッツ、パスタなど）の摂取を避けてください。

1日に1500～2000ml以上の水をたくさん飲んで尿の量を増やしましょう。尿道の洗浄と浄化ができるだけでなく、薬物の代謝物を体外に排出し、薬物の毒性を軽減できます。新鮮な野菜や果物はビタミン C とカロチンが豊富に含まれているため、これらを食べると炎症を抑え、尿路上皮細胞の修復に役立ちます。