授乳中の乳腺炎に対する食事上の配慮

女性の友人が身体の健康に注意を払わないため、乳腺炎が発生します。この病気は授乳中の女性に非常に起こりやすいため、母親であることの幸せに浸ってはいけません。乳腺炎は女性の生活のあらゆる側面に影響を及ぼすからです。治療中はバランスの取れた食事も必要です。では、授乳中の乳腺炎に対する食事上の注意事項は何でしょうか?

避けるべき食品:

1. 乳腺炎の患者は辛い食べ物や刺激のある食べ物を避けるべきです。急性乳腺炎は熱と毒性の蓄積によって引き起こされます。辛い食べ物や刺激の強い食べ物は熱や火を発生させ、炎症をさらに広げる原因となります。したがって、乳腺炎の患者は、唐辛子、ホットソース、ホットオイル、マスタード、マスタード漬け、カレー、ニンニクなどの摂取を避ける必要があります。

2. 温かい食べ物の摂取は避けてください。鶏肉、羊肉、犬肉、鳥肉、鳥卵、フェンネル、ショウガ、ワイン、コリアンダー、ライチ、竜眼肉などは熱を発生し、火を増やしやすく、症状を悪化させる可能性があります。

3. 乳腺炎の患者は、乳汁分泌を促進する魚介類や淡水の摂取を避ける必要があります。例えば、イカ、コイ、フナ、ウナギ、アナゴ、エビ、タチウオ、イカなどの魚介類は、食べた後に熱を発生し火を増やしやすく、炎症を抑えるのが難しくなるため、避けるべきです。

4. 焦げた食べ物、ローストした食べ物、揚げた食べ物、温かい食べ物を避ける: 焦げた食べ物、ローストした食べ物、揚げた食べ物、温かい食べ物を食べると、体内に熱がこもります。鶏肉、羊肉、犬肉、鳥肉、鳥卵、ウイキョウ、ショウガ、ワイン、コリアンダー、ライチ、竜眼肉などは熱を発生し、火を助け、症状を悪化させます。

おいしい食べ物：

1. ピーナッツ（ただし、消化不良の人はピーナッツを食べないでください）、ナツメ、アスパラガスを毎日食べるようにしてください。特にナツメは一年中（1日6個）食べてください。

2. ヘーゼルナッツ、アーモンド、ピスタチオ、イチジクなどのナッツ類を定期的に食べましょう。

3. トマト、緑の野菜、ヘチマ、キュウリ、菊、菊花、新鮮なレンコン、緑豆スープなど。

2. 昆布と豚皮のゼリーには血液を柔らかくし、瘀血を取り除く効果があります。

乳腺炎はいつでも発症する可能性があるため、女性の友人は特に注意する必要があります。乳房を清潔に保ち、乳首を頻繁に洗浄する必要がありますが、乳房を刺激して病気を誘発しないように、石鹸やその他の洗剤の使用は避けてください。