アキレス腱炎の症状は何ですか?

アキレス腱炎の症状は何ですか？足は私たちの体の中で非常に重要な部分です。アキレス腱炎を発症すると、私たちの動きに深刻な影響を及ぼし、生活、勉強、仕事に多くの不便をもたらします。アキレス腱炎のような一般的な病気について、その症状の基準についてどれくらいご存知ですか?一緒に見てみましょう。

一般的な症状には、かかとの上部と内側の痛み、痛み、圧痛、硬直などがあり、活動によって悪化します。痛みは通常、早朝または激しい運動後の休憩中に発生します。腱の両端を圧迫すると、激しい痛みや圧痛が生じる場合があります。病気が進行するにつれて、腱が腫れ、病気の部分に結節ができることがあります。

アキレス腱炎の主な症状

1. 歩くときやつま先立ちをするときに、アキレス腱に鈍い痛みや痛み、圧痛、軽い腫れがある。

2. 足首の関節の硬直。アキレス腱の活動が活発になるにつれて徐々に緩和されます。かかとと足首が腫れており、アキレス腱の上側の踵骨付着部から 5 cm 離れたところに圧痛があります。それは朝起きたときに最も顕著になります。

3. かかとの上部と内側に痛み、痛み、圧痛、硬直があり、活動後に悪化します。アキレス腱のどの部位でも発生する可能性があり、痛みは通常、早朝または激しい運動後の休息中に発生します。

4. 患者が立ち上がったり、連続的に歩いたりすると、腱周囲組織の腱の活動が増加し、痛みが悪化します。トレーニング中にも痛みは悪化し、アキレス腱を指で押すと圧痛があります。

5. 腱の両端を圧迫すると、激しい痛みや圧痛が生じ、軽く押すと痛みを感じます。病気が進行するにつれて、腱が腫れ、病気の部分に結節ができることがあります。

夜間は頻繁に足をお湯に浸し、運動するときは適切な靴を履いてください。運動の頻度、地面、条件に適した靴を選択し、ふくらはぎの筋肉をこまめにストレッチして強化し、毎日の運動に徐々に山登りや階段登りを加え、必要に応じて徐々に速度と距離を増やしてください。