静脈瘤に対する食事上の注意は何ですか?以下の4つの点に注意してください

静脈瘤は静脈系の一般的な病気です。主な原因は、同じ姿勢を長時間維持することで静脈弁が損傷し、過剰な静脈圧が発生することです。食生活やその他の生活習慣の変更など、いくつかの保守的な方法によって症状を緩和することができます。今日は静脈瘤に対する食事上の注意事項について詳しくお話します。

静脈瘤の食事上の注意
1. 静脈瘤患者の日常生活では、水分を多く含む新鮮な野菜や果物を多く食べる必要があります。十分な水分を補給するだけでなく、血液を薄めて血液の戻り率を高めます。特に夏は、人体は大量の水分を失い、血液の戻りが遅くなり、心臓は高い頻度で鼓動しますが、振幅は比較的小さくなります。適切な量の水分と酸素を摂取することによってのみ、心臓は正常に鼓動することができます。

体の静脈に漠然とした痛みや痛みを感じる場合、それは静脈血がそこに蓄積され、逆流しにくいことを意味します。この時、軽いスープや新鮮な果物や野菜を適度に飲み、横になると、より快適に感じるでしょう。
2. 強い風味は避けてください。辛いもの、甘いもの、酸っぱいもの、塩分の高いものが好きな人は、避けなければなりません。揚げ物には鉛が多く含まれている傾向があり、体に非常に有害です。食べる量を減らすことをお勧めします。バーベキューは発がん物質を発生させやすいので、食べないほうがよいでしょう。熱い食べ物と冷たい食べ物を同時に食べると肝臓にダメージを与えやすく、大きなタブーでもあります。

3. 車を運転する人、特に長時間運転する人は、水、ミネラルウォーター、牛乳、新鮮な果物などを多く飲むことに加えて、血液の循環をスムーズに保つためにストレッチ運動も行う必要があります。
4. 炎天下で働く友人たちは、体内の水分が最も早く失われるため、水分と塩分を補給するために、薄味の野菜スープをもっと飲まなければなりません。

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