クルミの栄養を倍増させる4つの食べ方

クルミの栄養を倍増させる4つの食べ方

クルミには栄養価が高いことはよく知られています。クルミには脳を活性化させる働きがあることはよく知られていますが、実は他にもたくさんの効能があります。食べ方が違っても栄養価は異なります。

1.生のクルミ、リュウガンの肉、サンザシを一緒に食べると、人間の心臓機能に良い効果があります。

2.クルミ、ヨクイニン、栗を一緒にお粥にして調理すると、頻尿、精液漏、軟便、早朝下痢などの病気を治療することができます。

3.砂糖に浸したクルミ、ゴマ、蓮の実は、自発的な発汗の治療に非常に効果的であり、心臓と脳に栄養を与えることもできます。

4.クルミを適量の塩水で煮て飲むと、腎虚、腰痛、精液漏、インポテンツ、物忘れ、耳鳴り、頻尿などの症状を治すことができます。

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