ヤマモモにはカリウムが豊富に含まれています。ヤマモモを食べ過ぎると歯痛に悩まされる人もいれば、歯が柔らかくなって豆腐も噛めなくなる人もいます。何をするか?一般的に治療は必要ありません。ヤマモモを食べた後、茶葉を噛むと歯の痛みが和らぎます。お茶にはフッ素が多く含まれており、アルカリ性であるため、人体のカルシウムの減少を抑制し、虫歯予防、歯の保護、歯の強化に効果があります。 さらに、あるネットユーザーは、ヤマモモを食べる前にクルミの実を少し噛んで、しばらく口の中に入れたままにしてからヤマモモを食べると、歯が酸っぱくならないという方法も紹介している。ヤマモモを食べるのが好きな友達はぜひ試してみてください。 ヤマモモが人気がある理由は、甘酸っぱい味があり、消化を助け、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒すからです。夏の暑さを吹き飛ばし、熱中症を防ぎ、汗をかき、喉の渇きを和らげるのに最適です。含まれるフルーツ酸は、食欲を刺激し、唾液の分泌を促進し、消化を助け、熱を和らげるだけでなく、体内の糖が脂肪に変わるのを防ぎ、減量にも役立ちます。しかし、ヤマモモの旬が比較的長いため、5月末から6月いっぱいまで頻繁にヤマモモを食べ、中には1日に数人分の量を食べる人もいます。これではヤマモモの栄養を十分に吸収できないだけでなく、ヤマモモは温かい食べ物なので、暑くなって怒りっぽくなる原因にもなります。 ベイベリーを食べすぎないことに加えて、他に何に注意すべきでしょうか? 1. ベイベリーを食べるときは牛乳を飲まないでください。ご存知のとおり、私たちはタンパク質を補給するために牛乳を飲みます。しかし、ベイベリーに含まれるフルーツ酸はタンパク質を凝固させ、吸収に影響を与えるため、この2つを一緒に食べることはできません。 2. ベイベリーとタマネギは一緒に食べないでください。同時に食べると複雑な化学反応が起こり、人体に悪影響を及ぼします。 3. ベイベリーと魚介類は相性が悪いです。ヤマモモに含まれるVCは魚介類に含まれるヒ素物質と反応して三酸化ヒ素を生成します。これを三酸化ヒ素といいます。結果は予測可能です。 4. ヤマモモとキュウリを一緒に食べない方がよいでしょう。ヤマモモはビタミンCが豊富なので栄養価が高いのですが、ビタミンCを分解する酵素が一番怖いです。キュウリにはこの酵素が含まれています。一緒に食べるとヤマモモ本来の栄養価が失われてしまい、全くの無駄です。 5. ヤマモモと大根を一緒に食べると危険が潜んでいます。ヤマモモには植物色素が豊富に含まれているため、大根と一緒に食べると胃腸で消化・分解され、甲状腺の働きを阻害する物質が生成され、甲状腺腫を引き起こす可能性があります。 6. 歯を傷つけないように、ベイベリーを食べた直後に口をすすぐか歯を磨く必要があります。 7. 食べるときに塩を少しつけて食べるとさらに美味しくなります。 8. 誰もがヤマモモを食べるのに適しているわけではありません。ベイベリーは温性の植物なので、食べると熱や炎症を引き起こし、喀血につながる可能性があります。したがって、喀血の患者はヤマモモを食べないことが推奨されます。 胆嚢炎や胆石の患者は、体質上酸性の食品を食べることができませんが、ヤマモモは酸性の食品です。酸性の食品は胃と十二指腸を刺激してコレシストキニンを分泌させ、それによって胆嚢収縮を引き起こし、胆道疝痛を誘発する可能性があります。 ベイベリーは胃粘膜に刺激を与える作用があるため、潰瘍のある患者は注意して摂取する必要があります。 ヤマモモの季節は短いですが、1か月ほどが旬です。ヤマモモを買うときにあまりこだわらず、店員に摘ませたり、選ばずに持ち帰ったりする人もいます。家に届いたヤマモモは、独特の匂いがしたり、柔らかく腐っていたりして、特に食欲をそそりません。 |
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