女性に最適な健康茶

女性に最適な健康茶

1. ナツメとクコの実のお茶

材料: ナツメ25g、クコの実20g、黒砂糖少々

作り方:

1. まず、鍋にナツメ(種を取り除いたもの)とクコの実を入れ、適量の水を加えて沸騰させます。

2. ナツメが柔らかくなるまで煮たら、黒砂糖を加えてよく混ぜてから飲みます。

効能:気血の虚弱を改善し、体力を増強し、活力を早く回復させる効果があります。

2. ミルク紅茶

材料: 紅茶3g、牛乳100g、塩2g

作り方:

1. まず、紅茶をポットに入れ、水を加えて5分間沸騰させます。

2. 次に、紅茶の葉を取り除き、別の鍋で牛乳を沸騰させます。

3. 最後に、牛乳が沸騰したらお茶の汁を加え、塩を加えてかき混ぜます。

効能:毎朝1回飲むと気血を補い、体を強くします。

3. アストラガルス紅茶

材料: 黄耆15g、紅茶3g

作り方:

1. まず、鍋にレンゲを入れ、適量の水を加えて約15分間煮ます。

2. 次に、紅茶をポットに入れて約5分間煮て、飲むことができます。

効能:気を補い、胃腸を強化し、体力低下の症状を改善するほか、降圧、利尿、抗ウイルス、抗老化、抗腫瘍などの効果もあります。

4. 菊花プーアル茶

材料:乾燥菊2.5g、プーアル茶葉3g

作り方:

1. まず、菊とプーアル茶の葉を蓋付きの磁器カップに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。

2. 最初に淹れたお茶を捨て、再び熱湯を注ぎます。

3. 最後に約2分後にカップの蓋を開けて飲むことができます。

効能:清熱・夏バテ解消、解毒、利尿・緩下、痰切り、風除・外症状緩和、咳止め・唾液分泌促進、延命などの効果があります。

<<:  女性の冬の美容と健康茶

>>:  妊婦のための春の健康茶

推薦する

朝食に豆腐プリンを食べると多くのメリットがある

豆腐はマメ科の大豆の種子から作られた加工品です。伝統的な漢方薬は、豆腐は自然界で甘くて涼しく、脾臓、...

子宮頸がんの原因が明らかに

子宮頸がんは女性によく見られる悪性腫瘍の一つで、死亡率が非常に高いがんです。多くの人が子宮頸がんに苦...

初期の外痔核の診断とは何ですか?

近年、肛門直腸疾患の発症率が徐々に増加し、人々の健康を脅かしています。ご存知のとおり、外痔核は肛門直...

人工肛門手術の一般的な合併症の治療

医療技術の向上により、人工肛門手術を受けた大腸がん患者の生存期間は延長しました。しかし、手術は一連の...

一般的なタイプの「怒り」ダイエットコンディショニングは、怒りを軽減するのに役立ちます

怒ることは季節を問わずよくある病気です。では、怒ってしまったらどうすればいいのでしょうか?喉が痛くな...

腱鞘炎が治った後に注意すべきこと

腱鞘炎が治った後は、経過観察や栄養摂取に注意し、仕事と休息の組み合わせに注意する必要があります。腱鞘...

マンモグラフィーは乳がんの診断に使用できる

乳がん検診は、無症状の人々を対象とした集団ベースのがん予防対策です。効果的、簡単かつ経済的な乳房検査...

腰椎椎間板ヘルニアの原因

腰椎椎間板ヘルニアは、最も一般的なタイプの腰椎椎間板ヘルニアです。私たちの周りにも多くの例があります...

脳腫瘍の化学療法の副作用は何ですか?

腫瘍の後遺症は、私たちの生活の質に影響を与えるだけでなく、他の病気の合併症や腫瘍の再発を引き起こすこ...

鼻咽頭がんに効く漢方薬は何ですか?

伝統的な中国医学の発展により、多くの病気が伝統的な中国医学の方法によって治療できるようになりました。...

小児側弯症の一般的な家庭での検査方法

小児の脊柱側弯症の一般的な家庭での検査方法は何ですか?多くの人がこの疑問を抱いていると思います。お子...

メラノーマは通常どこに発生しますか?

悪性黒色腫は非常に悪性の皮膚疾患です。皮膚のすべての部分に発生するわけではありません。病気の発生場所...

腰椎骨折してしまったらどうすればいいですか?治療は状況によって異なります

高齢者の多くは健康状態が悪く、加齢により身体機能が衰えています。そのため、高齢者が誤って転倒すると、...

食事療法で腎臓を養う良い方法

腎不全の食事療法腎臓を強壮する食事療法は、簡単で便利であり、副作用もないため、患者から深く信頼されて...

心房中隔欠損症の合併症は何ですか?

生活の質の向上に伴い、多くの人が食生活の規則性に注意を払わなくなり、その結果多くの病気が発生し、心房...