高麗人参とナツメのご飯 ツルニンジン10~20グラム、ナツメ20個、もち米250グラム、白砂糖50グラム。人参とナツメを水に入れて30分ほど煮て、人参の残りを取り除き、もち米を蒸してナツメをのせ、ナツメと高麗人参のスープに砂糖を加えて煮詰めてとろみをつけ、ご飯に注げば食べられます。 寿武赤ナツメ粥 ツルドクダミ粉末25グラム、ナツメ50グラム、氷砂糖15グラム、白米50グラム。まず鍋に日本米とナツメを入れてお粥になるまで煮ます。お粥が半分ほど煮えたら、ツルドクダミの粉を加えてかき混ぜながら、とろみがつくまで煮ます。その後、氷砂糖を加えて味を整えます。 デーツペーストアーモンドクッキー もち米粉500グラム、ナツメ300グラム、アーモンド100グラム、白砂糖適量。アーモンドを熱湯に10分間浸し、皮をむいて鍋に入れ、弱火で炒め、熱いうちに細かい粉末になるまで挽きます。赤いナツメを温水で洗って鍋に入れ、適量の水を加えて柔らかくなるまで煮て、皮と芯を取り除き、ナツメペーストに挽きます。きれいなボウルにもち米粉を入れ、ナツメペースト、アーモンドパウダー、砂糖を加えてよく混ぜ、適量のお粥を加えて生地を作り、滑らかになるまで何度もなめし、長い帯状に巻いて均一な大きさの生地を作ります。生地をそれぞれ平らに伸ばし、丸いケーキの胚芽に丸め、蒸し器に入れて強火で20分間蒸し、鍋から取り出して皿に盛り、熱いうちに召し上がりください。 紅ナツメとポリア入りもち米粥 ナツメ10個、もち米200グラム、モチノキ15グラム、クコの実15グラム。もち米とナツメを別々に洗い、1~2時間浸します。鍋に十分な量のきれいな水を入れ、強火で沸騰させ、もち米、ナツメ、モチヤシを加え、沸騰後弱火にして40分間煮込みます。クコの実を加え、さらに5~10分間煮込みます。甘いものがお好きなら、氷砂糖を適量加えて溶けるまで煮込んでください。 ナツメとクコの実のお茶 ナツメ6個とクコの実10グラム。鍋にクコの実とナツメを入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で5分ほど煮ます。熱湯で直接摂取することもできます。 |
前腕骨折は、一般的に骨粗鬆症によって引き起こされる骨折の一種です。では、前腕骨折の原因は何でしょうか...
ツルニンジン茶適応症:脾臓と胃の気が弱く、風邪の後に吐き気、嘔吐、下痢、腹部膨満、腸鳴り、腹痛などの...
膝関節炎の原因は何ですか?関節炎は高齢者によく見られる病気です。多くの高齢者がこの病気、特に膝関節炎...
1. 胃の火を和らげるために緑豆粥を飲む症状:虚と過剰の2種類があります。虚火は軽い咳、食事量の減少...
健康は幸せな生活の基盤であるため、私たち全員が願うものです。がんは健康に影響を及ぼす重要な要素である...
臨床的に、女性不妊症にはさまざまな症状があります。この点で、女性不妊症の具体的な原因を知りたいという...
オフィスで働く友人達は注目して下さい。研究によると、長時間座っている人は頸椎症を患う可能性が最も高い...
骨肥大手術では、通常、部分麻酔が推奨されます。局所麻酔では患者に痛みや動きの制限などの不快感を与える...
強直性脊椎炎の生活のヒント1. 強直性脊椎炎患者の衣服要件:きついブラジャーやオーバーオールは脊椎の...
最近では、いくつかの不健康な要因により、女性の友人が排卵障害に悩まされる可能性が高く、それが私たちの...
膀胱がんの原因は多岐にわたり、その発症は遺伝的要因と外部環境要因の両方の影響を受ける複雑で多因子、多...
5歳の赤ちゃんは柿を食べても大丈夫ですか? 5歳の赤ちゃんは柿を食べることができますが、消化不良を避...
肺がんの治療については、多くのテレビドラマや小説で化学療法による治療が行われていることは皆さんご存知...
骨粗鬆症の症状はまだ現れていないが、すでに骨密度の変化を経験している患者は、骨量減少を防ぐためにカル...
強直性脊椎炎は、以前はリウマチ性脊椎炎と呼ばれていました。人生において、多くの人がさまざまな要因によ...