腎不全型不妊症の人はクルミクコ粥と雪蓮鶏スープを食べることができます

腎虚は腎陰虚と腎陽虚に分けられ、重症の場合は女性不妊症を引き起こす可能性があります。それぞれクルミとクコのお粥と雪蓮鶏スープを食べることができます。

腎陰欠乏による不妊症はクルミとクコの実のお粥を食べるべき

材料：クルミの実50g、クコの実15g、白米200g。

作り方：クルミの実を洗ってつぶし、米とクコの実を洗って一緒にお粥を作ります。1日1回、頻繁に食べます。

効能：クルミの仁には「気を補って血を養い、乾きを潤して痰を解消し、命門に利益をもたらし、三焦を調整し、肺を温めて腸を潤し、虚弱と寒さによる喘息と咳、腰と足の重痛を治療する」効果があり、クコの実には「腎臓と精を養い、肝臓を養って視力を改善し、肺を潤して咳を和らげる」効果があります。現代の研究によると、クコにはカロチン、ビタミン、必須タンパク質、粗脂肪、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。この3つを一緒にお粥にすると、腎陰欠乏症や不妊症の人が定期的に摂取するのに適しています。

腎陽欠乏による不妊症の人は雪蓮鶏スープを食べるべき

材料：雪蓮30g、鶏1羽、当帰、黄耆、人参各10g。

調理方法：上記の薬を洗い、鶏肉と一緒に煮込んで火が通るまで煮込み、肉を食べ、スープを飲みます。1日1～2回。食べた後、数日後にもう一度調理して食べます。

効能：雪蓮は寒湿を払い、痛みを和らげ、血液循環を促進し、月経の滞りを取り除き、熱い子宮の瘀血を解消します。当帰は血液を補い、血液を調和させ、月経を調整します。黄耆は脾臓と気を補い、外面を強化し、発汗を止めます。党参は気を補い、血液を養います。鶏は体を温めて気を補い、精を補って骨髄を満たし、五臓六腑に利益をもたらし、欠乏を補います。このスープは腎陽を温めて養うので、腎陽欠乏による不妊症の治療に効果的です。