黄体機能不全患者のケア方法

黄体機能不全は、多くの女性が正常に妊娠できない原因の 1 つです。黄体機能不全であることがわかったら、積極的に治療を受けるだけでなく、日常生活のあらゆる側面に注意を払い、治療がスムーズに進むようにしてください。黄体機能不全のケア方法は?

1. 黄体機能不全の患者は、生殖器と外陰部の衛生に注意を払う必要があります。

2. 患者は緊張と不安を取り除く必要があります。科学的研究によると、あらゆる否定的な感情は視床下部-下垂体-性腺系の機能阻害を引き起こし、不妊症につながる可能性があります。したがって、患者は幸せな気分を維持する必要があります。

3. 患者はできるだけ夜更かしをしないようにし、疲れを感じたらマッサージを受けるようにしてください。夜更かしは代謝障害に直結します。体が疲れているときは、正しいマッサージ技術で代謝を促進し、血液循環を維持することができます。

4. 頻繁な性交は精子の質を低下させ、女性の内分泌系を乱し、月経不順を引き起こし、妊娠に不利となるため、患者は性交の回数を制御する必要があります。

5. 患者は毎日複数のビタミン、特にビタミン B6 を補給する必要があります。

6. 患者は、排便をスムーズにするために十分な水を飲み、辛いもの、脂っこいもの、生のもの、冷たいものの食べ過ぎを避ける必要があります。

7. 月経中は、動物の肝臓、卵、牛乳など、タンパク質、鉄、カリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムを含む食品をより多く補給する必要があります。

8. 黄体機能不全の患者は通常、黒豆、生姜スープ、羊肉、サツマイモ、ヤムイモ、栗、ナツメ、リュウガン、クコの実、黒砂糖、新鮮な野菜や果物をより多く食べます。