腰椎椎間板ヘルニアのセルフケア方法

腰椎椎間板ヘルニアの患者は医師の治療に積極的に協力するとともに、日常のケアにも注意を払う必要があり、それが病気の回復に大きく役立ちます。ここでは、腰椎椎間板ヘルニアのケア方法をご紹介しますので、ご参考になれば幸いです。

1. 術後の横臥姿勢の要件に適応するために、手術前に枕を使わずに横臥する練習をします。

2. 手術後に横たわることで排尿や排便に慣れないことがないように、ベッドの上で排尿排便器具を使用するように患者を訓練します。

3. 関連する検査項目を完了し、手術の目的、効果、起こり得る状況、および治療と看護の調整を理解する。

手術後：

1. 手術後、2時間ごとに患者を仰向けにします（初期段階では医療スタッフが手伝います）。患者を仰向けに寝かせるときは、頭、首、背骨が一直線になるようにし、ねじれないようにします。平らに寝たり横向きに寝たりを交互に繰り返します。

2. 手術後の枕の高さは適切である必要があります。仰向けに寝ているときは高すぎてはならず、横向きに寝ているときは少し高くても構いません。そうすることで、首と胴体が一直線になり、片側に傾くことがありません。

3. 手術後に手足のしびれ、痛みの症状の悪化、感覚の喪失、失禁などの症状が現れた場合は、速やかに医療スタッフに報告してください。

4. 術後1～2週間は、拳を握ったり緩めたり、足首ポンプ運動、大腿四頭筋運動など、手足の筋肉の収縮と弛緩、各関節の運動を行います。これも腰椎椎間板ヘルニアのケア対策の一つです。

5. ベッドから起き上がるときは、ネックカラーで首を固定し、首を激しく回転させないようにしてください。

6. ネックカラーを 2 ～ 4 週間、または医師の指示に従って着用してください。ベッドで休むときはネックカラーを外すことができます。

7. 首の屈曲、伸展、左右の側方屈曲、左右の回転などの首の機能運動を強化し、首の筋力を強化します。

以上が腰椎椎間板ヘルニアのケアの紹介です。患者さんには注意していただき、予防に努めていただきたいと思います。腰椎椎間板ヘルニアについて詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

詳細については、http://www..com.cn/guke/yztc/ の腰椎椎間板ヘルニア疾患の特別トピックを参照するか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。