骨粗しょう症の最も重要な予防策

骨粗鬆症は整形外科疾患の一つです。骨粗しょう症を患うと、骨のあらゆる部分がある程度影響を受けます。では、骨粗しょう症の具体的な予防法は何でしょうか？次の記事から学んでみましょう。

1. 骨粗しょう症を予防するために、年に1回骨密度検査を行う必要があります。骨量が急激に減少している人は、できるだけ早く骨粗しょう症を予防する対策を講じる必要があります。女性は閉経後3年以内に長期エストロゲン補充療法を開始するとともに、骨粗しょう症を安全かつ効果的に予防するために長期予防カルシウム補給を続けることが推奨されます。

2. 変形性骨粗鬆症の患者は、骨吸収を抑制し骨形成を促進する薬物治療（活性型ビタミンD）を積極的に受ける必要があります。また、骨粗しょう症を予防するために、転倒、衝突、つまずき、衝突を防ぐ対策を強化する必要があります。中高年の骨折患者は、骨粗鬆症を予防するために積極的に手術を受け、強力な内部固定を行う必要があります。

3. 骨粗しょう症の予防は、子供や青少年から始める必要があります。適切な食事と栄養に注意し、魚、エビ、干しエビ、昆布、牛乳、乳製品、骨スープ、卵、豆、精製穀物、ゴマ、メロンの種、緑の葉野菜など、CaとPを多く含む食品を多く食べるようにします。

以上が骨粗鬆症の予防法の具体的な説明です。皆様が骨粗鬆症についての知識を理解し、骨粗鬆症を早期に治す一助となれば幸いです。骨粗鬆症について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。