腰椎椎間板ヘルニアを予防する主な方法

腰椎椎間板ヘルニアは日常生活において非常に一般的であり、生活上の多くの要因が腰椎椎間板ヘルニアの発生につながる可能性があります。では、腰椎椎間板ヘルニアを予防するにはどうすればいいのでしょうか?次の記事からさらに詳しく学んでみましょう。

1. 高齢者の腰椎椎間板ヘルニアを予防するには、安静に注意する必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの初期段階および治療期間中は、関節靭帯が比較的緩んでおり、炎症がひどいため、安静不足により症状が悪化する可能性があります。硬いベッドで寝ることが最も基本的な治療法です。

2. 腰椎椎間板ヘルニアの患者はまず保存的治療を選択する必要があります。保存的治療が治療の第一選択です。複数の正式かつ体系的な保存的治療が失敗した後、外科的治療が選択されます。実際に外科的治療を必要とする患者は約 5% で、腰椎椎間板ヘルニアの患者の大多数は保存的治療で良好な結果が得られます。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの予防にも効果的です。

3. 腰椎椎間板ヘルニアを予防するため、ホルモン剤を長期間継続して服用したり注射したりしないでください。非公式の治療中にホルモンを大量に使用すると、腰椎椎間板ヘルニアの痛みが急速かつ大幅に軽減され、大きな治療効果があるかのように錯覚しますが、その結果は非常に深刻です。

上記はすべて腰椎椎間板ヘルニアを予防する方法です。皆様が腰椎椎間板ヘルニアの発生を抑制し、早期に腰椎椎間板ヘルニアの症状を抑えることができることを願っています。腰椎椎間板ヘルニアについて他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。